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Dietas

Top 5 de aplicaciones para perder peso en casa 2019

Queda poco para que finalice el 2019 y perder peso se ha convertido para muchos en una meta a cumplir antes de fin de año. Con tanto trabajo y la falta de tiempo para ir a un gimnasio invita a buscar otras alternativas, por ello, te presentamos las aplicaciones que te ayudarán a hacer ejercicio en casa y perder peso.
22 Oct 2019 – 7:00 AM EDT

Queda poco para que finalice el 2019 y perder peso se ha convertido para muchos en una meta a cumplir antes de fin de año. Con tanto trabajo y la falta de tiempo para ir a un gimnasio invita a buscar otras alternativas, por ello, te presentamos las aplicaciones que te ayudarán a hacer ejercicio en casa y perder peso.

A continuación, un Top 5 de aplicaciones que puedes descargar gratis desde el Play Store de Google a tu dispositivo inteligente.

1. Ejercicios para quemar grasa - Pierde peso en casa
Ejercicios para quemar grasa - Pierde peso en casa, es perfecta tanto para hombres como para mujeres que quieren conseguir una pérdida de peso rápida. Con los ejercicios superefectivos de quemar grasa, puedes perder grasa en barriga, piernas y brazos, y ponerte en forma.


Características:

  • Ejercicios personalizados.
  • Plan de entrenamiento personalizado.
  • Ejercicios con música.
  • Más de 300 ejercicios de peso corporal.
  • No hace falta equipo.
  • Consejos de entrenamiento y vídeos de demostración.

2. Ejercicios en casa - Dietas y entrenador personal
Ejercicios en casa te ayudará a ponerte en forma de manera científica. No hace falta ningún tipo de equipo caro ni entrenador, solo tendrás que utilizar el peso de tu cuerpo e invertir unos minutos al día, y conseguirás un cuerpo mejor en un abrir y cerrar de ojos.


Características:

  • Están disponibles rutinas de calentamiento y estiramiento.
  • Grabar progreso de entrenamiento automáticamente.
  • El gráfico rastrea su tendencia de peso.
  • Personaliza tu recordatorio de entrenamiento.
  • Guía detallada de vídeo y animación.
  • Comparte con tus amigos en las redes sociales.

3. Entrenar desde Casa - Entrenar en Forma desde casa
La aplicación Entrenar desde Casa - Entrenar en Forma desde casa ha contratado entrenadores profesionales para guíarte en el entrenamiento. Los entrenadores fitness dan la orientación de tu programa de entrenamiento incrementando los niveles de intensidad. El primer nivel es fácil y sencillo de aprender. La intensidad incrementa gradualmente desde el segundo nivel en adelante.

Características:

  • No se necesitan equipos de entrenamiento.
  • Video de entrenamiento personal.
  • Recordatorio diario de entrenamiento.
  • Entrenamiento de todo el cuerpo.
  • Incremento de la intensidad del entrenamiento.

4. Pierde peso en 21 días - adelgaza gratis y en casa
¿Listo para el 21 Day Fitness Challenge? Empieza a entrenar hoy para ver resultados tangibles y ponerte en forma. Nuevos entrenamientos, planes de acondicionamiento físico y ejercicios con animaciones tutoriales ya están disponibles con Perder peso en 21 días, la aplicación de entrenamiento popular.


Características:

  • Plan de entrenamiento inteligente
  • No se necesita equipo
  • Entrenamientos cortos y fáciles guiados
  • Animaciones y video guía.
  • Seguimiento del progreso de la pérdida de peso
  • Ejercicios de peso corporal de abdominales, piernas, glúteos y glúteos

5. Pierde Peso En Casa
No es un secreto que todos, hombres y mujeres siempre queremos lucir mejor, pero bajar de peso "eliminar grasa" no solo es un aspecto estetico sino de gran importancia para nuestra salud. Por tal motivo, el plan reflejado en esta app es una guía profesional que consta de alimentación saludable y una serie de ejercicios para adelgazar que puedes hacer en casa y que solo tomará algunos minutos.

Características:

  • Rápidos resultados.
  • Con disciplina, nutricion y ejercicios vas a perder peso en 30 días.
  • Mejora el peso y salud.
  • Pierde peso rápido y constante con este método saludable.
  • Eliminar grasa dañina del cuerpo.
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