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Recomendaciones para el manejo de la ansiedad

Univision1 Jul 2019 – 4:41 PM EDT

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del manejo de la ansiedad, quéé

bueno es recibirte.

me encanta porquequisiera que

la gente tuviera la oportunidad

de inhalar esto que estamos

inhalando que son aceites.

tienen valor para

terapééutico, quisiera hablar de

lo que es la ansiedad, son

sííntomas cuando ven el cuerpo

que algo no anda bien, su

duracióón, palpitaciones, el

áánimo un poco máás relajado o

muy activo, no tenemos ni una

preocupacióón, de momento

comienza nuestro cuerpo a

reaccionar asíí. sííntomas de

ansiedad. viene por situaciones

que nos preocupa, en otras

ocasiones no pasa por eso, el

cuerpo abc estáá tan activo,

reaccionando ante eventos este

san es que se sobre relaciona,

en ciento me mayor cuando

nuestro cuerpo reacciona ante

una alarma, cuando este sistema

se mantiene activo, la

ansiedad se manifiesta

manifiesta en muchos

pensamientos.

la primera recomendacion es

a lo que iba hacer cuando

una persona, tiene ansiedad

automááticamente no duerme

adecuadamente, cuando no

descansamos no llegamos al

sueño profundo, nuestro sistema

se va deteriorando, de igual

manera crea un estréés

oxidativos que afecta nuestra

salud en general. trabajar con

el sueño, buscar ayuda

profesional cuando llevas con

estos sííntomas máás de tres

semanas, identificar en tu vida

quéé es la causa de tu estréés,

el factor econóómico, el

rompimiento de una relacióón

amorosa, pasióón por sus hijos?

luego buscan estar libre,

buscar cosas divertidas que

hacer, eeliminar las múúltiples

cosas a la vez. hay que decidir

en ocasiones hasta ponerle un

alto a las redes sociales,

decidir no contestar algunos

mensajes, la aroma terapia, es

un tipo de medicina que se

puede utilizar como los

mensajes terapééuticos, el

cuidado quiroprááctico, el comer

máás saludable, nutriendo

nuestro cuerpo y nuestra mente,

eso saben nuestro compañeros en

la cocina, nos pueden orientar

muy bien, hoy estamos veganos.

hablemos del perfil de las

personas que pueden recibir

este tipo de terapia y

tratamiento, los niños tambiéén

padecen de ansiedad.

los niños son mucho de mis

clientes y sus padres, muchas

veces los padres y la madre

trasladamos nuestra ansiedad a

nuestros chiquitos, no se

porque mi chico estado tan

preocupado, decimos. le

transmitimos nuestras

preocupaciones.

todo esto aceite que estáán acáá,

la mayoríía tienen componentes

de limóón, nos ayudan al manejo

de la ansiedad, nos relajan,

tambiéén muchos de ellos hay

otros ingredientes, que no voy

hablar, cuando no ponemos es

que aceite hace que mi cuerpo

produzca máás endorfina,

serotonina, eso son la forma de

sentirnos bien, feliz y

relajados.

donde los higos y los padres.

podemos trabajar la ansiedad

para los niños, poniééndolos en

marionetas, tambiéén peluches o

mantas que le guste, ponerle en

la almohada, con los

requerimientos que necesiten,

notaráán un sueño máás tranquilo,

cualquier informacióón pueden

acceder a mis redes sociales,

ahíí estáá mi enlace para acceder

a una oficina virtual, en caso

que le interese alguna de

aroma o situaciones.

vaya hora a las tres

sociales y síígala, si se

quieren comunicar por telééfono?

7764972 12, ahora tenemos

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