Mejora tu vida y deja de fumar para siempre

logramos con esta conversacióónconvencer a uno es ganancia, sepuede dejar de fumar, esposible?síí, claro que es viable, esdifíícil pero es un verdaderoreto, pero es posible, tenemosdependencia social, fisiolóógicay de tipo psicolóógica tambiéén,situaciones de estréés nosllevan a fumar.vamos a hablar de losbeneficios, porque mucha genteno lo tienen cuenta, cuáálesseríían esos beneficios dejar defumar?la hora noticias que vas aver el beneficio, en la primeramedia hora, reduccióón en elpulso, en dos horas va amejorar tu oxigenacióón y en doso tres díías la sensacióón dedolor y de sabor mejora.en cuestióón de un mes ya tucapacidad pulmonar va a mejorarmucho y sin duda alguna somosde varios meses un año, elriesgo que puede desarrollar deproblemas cardiacos, cááncer vanreduciendo marcadamente.el grupo que lo rodea puedeser un apoyo.es determinante propone lascosas que hemos tomar en cuentaque el paciente necesita apoyoen tomar la decisióón, enmantenerse en la decisióón y nosolamente eso sino que es yene una recaíí en ese háátofumar, tambiééese apoyobe estar ahíí debe ser unoyo que no debe ser niiticando ni juzgando a larsona.debe ir dirigido a que estascosas pueden ocurrir y yo estoyaquíí para apoyarte y eso puedeser amistades, grupos detrabajo y grupos profesionalesque conocen bien.hablemos de alternativas,cuááles son?hay muchíísimas, hayalternativas que sonfarmacolóógicas, nofarmacolóógicas, el apoyo es muyimportante pero lo que tenemosque tomar en cuenta es quenuestros pacientes debenrigirse al profesional quenoce de esto y debe ir aterapia, que estéé ajustada a lacondicióón del paciente, porquenotóó el mundo tiene las mismascondiciones y toda alternativadebe ser ajustada a lascondiciones del paciente.yo soy seguro que alguienque nos estáá viendo y que estáátomando sancióón hoy y que sepregunta, ser capaz, lo podrééhacer, quéé recomendacionesdemos dar esas personas quetáápensando?quieren dejar de fumar.lo máás importante que tieneque hacer una persona es tenerla intencióón de dejar de fumary ya la persona sabe que tieneque hacerlo, debe dar la razóónpor la cual hacerlo porquetamos que nos fáácil, debetener el apoyo de personas, nosóólo su familia sino deprofesionales de salud.y es difíícil, se dice que casi,en promedio la persona tratacasi seis veces de dejar defumar antes de poderlo lograr.la sociedad americana delcááncer lleva a cabo unasclíínicas para dejar de fumar,la próóxima méédica la asociacióónde pulmóón que debe comenzar laprimera semana agosto, esta selleva en las facilidades.ademáás de eso hay muchosmateriales, los invito para queno sóólo llamen al núúmero desensacióón de fumar que estáánpantalla sino que le comunicancon la sociedad americanacontra el cááncer y asíí puedenadquirir material con distintostips y maneras de ayudarse enesa encomienda.pueden entrar a la páágina de lasociedad americana contra elcááncer que tiene muchíísimainformacióón al respectocancerpuertorico.org o llamar anuestro núúmero y ahíí podráánconseguir mucha informacióónque pueda ayudarlos.les deseamos mucho ééxito enesta gestióón, en estainiciativa y ojaláá que hoyhayamos logrado que gente quenos estáá viendo que quierejar de fumar tenga mááformacióóno solamente informacióón, quevamos a dar un núúmero detelééfono para que pase apoyartetúú mismo en esa decisióón dejar de fumar, llama ahora alíía libre de costo