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La receta: limonada saludable y piña enchilada

3 Jun 2019 – 03:26 PM EDT
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(múúsica)joséé: bienvenidos al rincóón delsabor. les damos la bienvenidaal verano. una de las cosas máásimportantes es hidratarnos ymantenernos refrescados.quéé le vamos agregar a esecooler. asíí es que voy apresentarles opciones, meencanta utilizar los productosde puerto rico. en este casovamos a utilizar un poco dejugo de limóó vamos a haceruna limonada, voy a poner uncolador, retirar el exceso delas semillas. esta no es unalimonada normal, es unalimonada anormal. vamos apreparar algo diferente ysaludable.hoy es lunes, saben que acáátengo visita, conoces laverdolaga?habííamos hablado de laverdolaga hace unas semanasatrááses un producto alto en omegatres.es súúper nutritiva. creo quepor aquíí hay un--. si no puedeutilizar cualquier endulzante,hecha la miel para acáá.estáá eso ya.bueno, entonces. vamos a veracáá.voy a utilizar jengibre, nosayuda a bajar la temperatura denuestro cuerpo que estáánecesitando refrescarse. usamoslo que tengamos, y azúúcarmorena aquíí. pueden utilizarmiel, azúúcar morena.búúscate una cuchara hay.entonces, voy agregar laverdolaga.vamos a echarle trescucharadas. a mi me gusta quequede un poquito agria. pero,busquen en google la verdolaga,porque es súúper nutritiva. acáátenemos un tipo de albahaca,,es muy buena para el sistemarespiratorio. recuerden quetodos estos productos--agarramos un poco de agua,puedes utilizar agua de cocotambiéén, te queda muy chéévere.en este mismo recipiente es quelo devuelves. esta es aguaregular.agua de la pluma.metele un poco de hielo paraque te dure máás tiempo y te detextura, sabes que el hieloañade textura.hay una cantidad de hieloespecíífica? alguna copa enparticular?como máás te guste a ti.mañana a las 9:00 p.m. laescucha wqak. seguimos con máásdel mejor entretenimiento detus tardes "ahora es".chef: hoy en la comidatropical, de vuelta caputocuando uno piensa en tropicalcomo que el logo es la piña.sabes cóómo puedes saber si lapiña es de aquíí de puerto rico?cóómo?chefs: por la corona.supermercado de coloma apoyalos productos de puerto rico.mi mamáá me hablóó de eso. ahííestáá la corona de rey.chefs: vamos a retirar la pielde la piña. una flota que tienemuchos nutrientes, tambiéén esun des inflamatorio, diuréético.puedo votar la corona?chef: yo la siembro en el patiode mi casa. sabíías que la pielde la piña tambiéén tiene muchosbeneficios? asíí que en vez debotarla, lo que hacemos esponerla en una olla y la vimos.de allíí sacamos el téé de piña.aquíí les voy a presentar unaopcióón muy diferente de cóómoutilizar la piña. a todos nosgusta la piña de manera cruda,excelente. vamos a retirar estepedacito.en el medio tiene un pedazo conun poco de fibra, a míí no memolesta, pero, la manera en laque la vamos a presentar es lasiguiente: vamos a cortarla enruedas, la puede llevar a laplaya en una bolsita. vamoshacer el téé de piña. vamos aponerle unos pedacitos dejengibre y la dejamos hervir.la llevamos al plato y laesparcíí. que tenga muchasuperficie encima.hay una cosa que aprendíí delos mexicanos, ellos comen lafrutacon especias, le ponenchiles secos. nosotros vamos apreparar nuestra piña connuestro producto--ayuda la circulacióón delcuerpo, tu sientes el calentóón,pero el picante no estáánpicante. la gente tiene unaconfusióón de lo que es--chef: quiero que pruebes esa

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