Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico

quéé manera de ver eseregreso. nos conectamos y losalimentos que podemos consumir.hay que comer para tener mejorsalud.quéé bueno verlos a todos asisea a travéés de la pantalla.conocemos a los cíítricos queson famosos porque contienenvitamina c. tambiéén las fresas,blueberries y los pimientos. eltomate, los pimientos, cebollay ajo tiene vitamina c. el zincayuda con el desarrollo de losglóóbulos blancos, loencontramos en los cereales, elarroz integral, la avena,quinua, habichuela, lentejas,garbanzos...