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Tener presión alta te puede aumentar el riesgo de un derrame cerebral, infartos al corazón e incluso problemas en los riñones, por lo que el Dr. Juan Rivera nos dice cuáles son los síntomas del también llamado "enemigo silencioso" que harán más fácil su detección y prevenir problemas de salud en el futuro. 
 
 
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Despierta América

Síntomas que advierten que tienes problemas de presión sanguínea alta

A veces pequeños cambios en nuestra rutina diaria pueden hacer una enorme diferencia para nuestro bienestar. Debido a eso, el Dr. Juan nos recomendó algunos hábitos y un Santo Remedio que nos ayudarán a mejorar nuestra salud a largo plazo.
 
 
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Hábitos saludables que te ayudarán a alargar tu vida

¿Te has sentido más cansado de lo normal o tu peso varía mucho? Tu tiroides podría no estar del todo bien. El Dr. Juan nos explicó las señales más comunes de ese problema glandular y nos recomendó un Santo Remedio con vitamina B12 y otras propiedades muy útiles para mejorar tu estado de salud.
 
 
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Señales de que tienes problemas en la tiroides

Pasar las noches en vela puede tener serias consecuencias para la salud, es por eso que el Dr. Juan nos explicó los problemas más serios que son provocados por no dormir lo suficiente y nos recomendó unos Santos Remedios que nos ayudarán a reponer nuestras energías y descansar mejor.
 
 
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Cinco problemas para la salud causados por la falta de sueño

Los niveles elevados de glucosa en la sangre pueden afectar a diversas partes del cuerpo, como a los ojos y al hígado. El Dr. Juan nos explicó a qué órganos ataca principalmente este padecimiento y nos recomendó unos Santos Remedios para ayudar a nuestra salud.
 
 
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Seis órganos que son afectados por el azúcar alta

El colágeno está presente en la piel, los huesos y otras partes del cuerpo, pero con el tiempo es más difícil producirlo de forma natural. El Dr. Juan nos explicó las propiedades de cuatro alimentos y un Santo Remedio que aportan el colágeno que necesitas para tu día a día.
 
 
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Cuatro alimentos ricos en colágeno que son buenos para tu salud

La inflamación en las articulaciones puede causar dolor y disminución en el movimiento. El Dr. Juan explicó que mantener un peso saludable y una alimentación balanceada son algunas de las cosas que puedes hacer para evitar este malestar. Además, también recomendó algunos Santos Remedios para bajar la hinchazón y aliviar los síntomas de artritis.
 
 
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¿Dolor en las articulaciones? Lo que debes y no debes hacer

El estrés y la alimentación pueden ser factores de estreñimiento, por lo que el Dr. Juan nos reveló que alimentos funcionan como laxantes naturales por su gran contenido de fibra, y también nos recomendó algunos Santos Remedios ideales para ese propósito.
 
 
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Laxantes naturales ricos en fibra que ayudan a combatir el estreñimiento

Algunas mujeres experimentan soledad cuando apenas se está generando el vínculo con su hijo recién nacido, a lo que se le conoce como el 'síndrome de la madre sola'. La psicóloga Conchita Torres platicó con Francisca de este problema y cómo hablar de las emociones puede ayudar a tratarlo.
 
 
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¿Sola y abrumada? Francisca pidió consejos para tener una maternidad equilibrada

Una de las quejas más comunes que los médicos reciben en sus consultorios es el cansancio extremo, sin que esté involucrada la falta de sueño. El Dr. Juan explicó los cinco malestares que pueden provocar la fatiga y además nos recomendó unos Santos Remedios para ayudarnos a tener más energía.
 
 
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Cinco razones por las que siempre estás cansado y que no tienen que ver con el sueño

Los probióticos son conocidos por sus bondades con la flora intestinal, pero tienen otras propiedades muy beneficiosas. El Dr. Juan nos explicó estas características y además nos recomendó unos Santos Remedios que pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud.
 
 
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Cinco beneficios poco conocidos de los probióticos

El exceso de azúcar no solo se encuentra en comidas como los pasteles, caramelos o chocolates, sino también platillos que parecen saludables, pero no lo son tanto. Debido a eso, el Dr. Juan explicó qué alimentos son altos en glucosa y nos recomendó unos Santos Remedios para ayudarnos a mantener una buena alimentación y nuestra salud.
 
 
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Alimentos que esconden el azúcar y debemos evitar

Al hablar si las supersticiones son reales o son solo creencias populares, Bis La Medium reveló una de sus creencias principales y dio un tip para evitar la mala suerte antes de salir de casa.
 
 
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¿Es supersticiosa? Bis La Medium revela cómo aleja la mala suerte de su vida

El estrés puede dar varias señales; como cansancio, espasmos musculares, dolores de cabeza, hipertensión, palpitaciones o mala digestión. Para ayudarnos, el Dr. Juan nos dio algunas sugerencias saludables y nos recomendó unos Santos Remedios que combaten este padecimiento.
 
 
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¿Cómo reconocer el estrés en tu cuerpo? Dr. Juan explica qué hacer para combatirlo

La cosmetóloga Helena Sir les mostró a Francisca y a Raúl González los mejores ejercicios faciales que puedes hacer desde la comodidad de tu casa y que son ideales para fortalecer y rejuveneces los músculos.

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Dile adiós a las arrugas con estos ejercicios de gimnasia facial

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para hablar de esos síntomas de problemas estomacales y que son provocados por ciertos alimentos, como grasas e incluso algunas frutas y verduras. Además, el médico boricua compartió sus Santos Remedios para combatir estas afectaciones. 
 
 
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Alimentos que afectan tu estómago y qué hacer para contrarrestarlo

Los cambios hormonales ocurren a cualquier edad y pueden provocar dolores de cabeza, insomnio y otros síntomas. Para ayudarte a equilibrar tu organismo, el Dr. Juan nos recomendó varios alimentos y Santos Remedios que pueden disminuir esos malestares.
 
 
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Alimentos que te ayudan a combatir los cambios hormonales

Alejandro Magno nos enseñó varios métodos para sacarle provecho al equinoccio de primavera y tener un renacimiento espiritual. El 'astrólogo de América' nos explicó cómo hacer varios rituales para aprovechar la energía de esta época del año.
 
 
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Equinoccio de primavera: rituales para atraer la prosperidad y buena vibra

La esteticista Helena Sir nos trajo algunos tratamientos caseros para relajarnos y disfrutar una rica rutina en pareja, usando cristales de sábila congelados que desinflaman las ojeras, corchos de vino para gimnasia facial y botellas congeladas para descansar los pies.
 
 
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Embellécete en pareja con estos rituales caseros de relajación

Si cuando te despiertas en la mañana te sientes cansado, probablemente estés cometiendo algunos errores al dormir, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice qué no debes hacer para tener un mejor descanso, y qué Santos Remedios ayudan a mejorar la calidad del sueño. 
 
 
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Errores al dormir que debes evitar para mejorar la calidad del sueño

Aunque tener gases es normal, la hinchazón que pueden causar suele ser muy incómoda, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice qué hacer para aliviar esta situación, con ayuda de alimentos y sus Santos Remedios. 
 
 
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