Las mujeres siempre escuchamos sobre los antojos de las embarazadas y, en realidad, muchas veces no sabemos mucho de qué se trata, qué es lo que lo produce o si es verdad o mito lo de los antojos. En este artículo te diré algunas realidades de los antojos.
Realidades sobre los antojos en embarazadas
Por:Univision
El antojo es un gran deseo pasajero de comer algun alimento particular durante el embarazo. Es real y surge por un cambio hormonal en la mujer embarazada que le ocasiona el gusto repentino o rechazo por determinadas comidas que quizá consumía antes de estar embarazada, o puede tener antojos de probar comidas nuevas para su paladar.
Hay doctores que consideran que los antojos se presentan como una respuesta del organismo a una necesidad nutricional de la embarazada. Otros niegan esta afirmación y, aparte no hay estudios que la comprueben.
Existen ciertas creencias que son mitos en torno a los antojos y es importante que las conozcas:
• Se cree que la embarazada debe comer por dos y la realidad es que sólo debería incrementar 300 calorías a su dieta diaria para satisfacer las necesidades del bebé.
• Si la embarazada no satisface sus antojos en el momento en que estos vienen no sucederá nada, no tendrá marcas el bebé ni otro daño por este motivo.
• Hay embarazadas que los antojos les provoca ganas de comer tierra, hielo, papel, o arcilla; pero en realidad es algo que no deben hacer. En caso de que tuvieras este tipo de antojos sería conveniente que consultes con un médico porque esta necesidad puede tratarse de la falta de alguna vitamina.