Ejercicios de yoga para principiantes

El yoga es un ejercicio fundamental para mejorar la salud física y mental, además de necesitar pocos recursos por parte de quien lo práctica (solo necesitas ropa cómoda y una manta) te ayudará a mejorar de manera rápida y constante tu condición física. Anímate y comienza a ejercitarte con los siguientes ejercicios de yoga para principiantes que te presentamos a continuación.

Puedes ver estos vídeos de ejercicios de yoga para principiantes:

Practicar yoga durante el embarazo es una actividad más que recomendable durante el embarazo. ¡Aprovéchala!