TOP 5: Las peores frutas para tu salud

Cuando hablamos de las peores frutas que puedes comer no nos referimos a que se trate de que estas frutas son malas para tu salud; el problema es que se trata de frutas que suelen estar impregnadas de agrotóxicos. Por eso te revelamos el top 5 de las peores frutas para tu salud.

#5 Duraznos

El problema con los duraznos (melocotones) es que no importa que los peles o no, porque los pesticidas que utilizan son los llamados “sistémicos”, que son rociados en el árbol antes de que crezca la fruta, de forma que el árbol absorbe los químicos y luego estos están presentes en el interior de la fruta a medida que esta crece.

#4 Peras

De acuerdo a un análisis del Environmental Working Group (EWG), una organización no gubernamental que analiza los datos del Pesticide Data Monitoring Program del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, el 92% de las peras contienen residuos de por lo menos un tipo de pesticida, mientras que el 26% contiene residuos de más de 5 pesticidas.

#3 Ciruelas

El problema con las ciruelas es que suelen contener restos de iprodiona, que la Agencia de Protección Ambiental ha denominado como potencial agente cancerígeno.

Debes conocer: ¿Cuál es la forma más recomendable de comer frutas?

#2 Fresas

Mientras que las peras y las ciruelas puedes pelarlas, las fresas no. Y las malas noticias es que las fresas pueden contener residuos de hasta 13 pesticidas diferentes.

#1 Uvas

Así de inocentes como se ven, las uvas son las frutas sobre las que se aplican más pesticidas. Combinando las diversas muestras de uva utilizadas en el informe de 2012 del EWG, las uvas contenían 64 pesticidas diferentes.

Conocer cuáles son las peores frutas para tu salud no significa que tengas que evitarlas, si no que conviene comprarlas en mercados orgánicos, cultivarlas tú misma, o no comer la cáscara si eso ayuda a evitar los agrotóxicos. Y para motivarte, te damos 6 razones para comer frutas.