La Dra. Gail Matthews, experta en el arte y ciencia de la fijación de metas, y profesora de psicología de la Universidad Dominicana en California, realizó un estudio a 267 personas de todas partes del mundo y descubrió que aquellos que anotaron sus metas lograron mucho más que los que no lo hicieron.
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Por:Univision
Esto se debe a que escribirlas en papel tiene que ver más con el funcionamiento del cerebro que con un acto de magia o un simple milagro. Esta acción logra que el hemisferio derecho, que tiene que ver más con la parte imaginativa y emocional, entre en contacto con el izquierdo que se encarga de la atención focalizada, planificación, ejecución y toma de decisiones.
Las señales eléctricas emitidas por esta conexión se transmiten a través del líquido cefalorraquídeo que viaja por la columna vertebral y su vez los comunica con cada fibra, célula y hueso de nuestro cuerpo haciendo que la conciencia que opera dentro de nosotros transforme nuestros pensamientos en realidad. En pocas palabras es un acto que nos ayuda a alinear nuestra frecuencia a la vida que nos encantaría vivir.
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De acuerdo con Gail Matthews el siguiente paso es comunicarle tus intenciones a un amigo, este hecho aumentará tus posibilidades de conseguirlo pues la presión que ejercen los que conocen tu plan te motiva a llevarlo a cabo.
"Es como firmar un contrato. Tú eres la parte que se compromete y la otra parte se será testigo de tus logros", asegura Matthews.
Pensar en algo no es suficiente para conseguirlo pues por nuestra cabeza pasan infinidad de pensamientos, y si queremos hacer una diferencia entre ellos lo mejor es anotar aquellos que son de vital importancia para conseguir nuestros objetivos. Este paso es fundamental para que empieces a creértelo y comiences a trabajar para alcanzar tus metas. ¿Estas dispuesto a probarlo? Cuéntanos cómo te resultó.