Las plantas medicinales son muy útiles para ayudarnos a solucionar problemas de sobrepeso, pero no existen plantas milagrosas y sólo tendremos resultados si son parte de un programa de reducción de peso que incluya una alimentación balanceada y ejercicio físico.
Plantas medicinales para bajar de peso
Por:Univision
De todas las plantas medicinales para bajar de peso, algunas pueden servirnos para saciar el apetito, otras disminuyen la absorción de carbohidratos y grasas o regulan el transito intestinal. Todas pueden ser de gran ayuda para bajar de peso, siempre que elijamos la indicada para cada caso en particular.
Algunas de las Plantas medicinales para bajar de peso:
Té verde
El té verde es diurético y provoca una reducción en la absorción de grasas. Además favorece todo el organismo en general gracias a que mejora el funcionamiento a nivel celular mediante un proceso llamado termogénesis.
Alga Spirulina
Esta alga verde azulada es conocida en todo el mundo como un suplemento dietético de alta calidad. Produce un efecto que da sensación de saciedad y quita el hambre de este modo sin por ello dejar de aportar los principales minerales que nuestro organismo necesita.
Alcachofa
La alcachofa o alcaucil es depurativa, especialmente recomendada para problemas de estreñimiento y mala digestión. Estimula la secreción biliar y es indicada en casos de mala asimilación de grasas
Ananá
La parte del tallo del fruto del ananá tiene sustancias que son capaces de romper las proteínas adiposas favoreciendo así su eliminación por vías naturales. Mejora la movilización y eliminación de grasas por lo que es indicada también para la celulitis.
Fucus
Otra alga marina que produce una sensación de saciedad en el estomago quitando el apetito. También es laxante, tonificante estomacal y rica en nutrientes. Su contenido de yodo la hace útil para combatir la celulitis y la flaccidez de los tejidos.
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