Las 6 bebidas que tienen más calorías que un brownie

A la hora de adelgazar, los alimentos sólidos suelen acaparar nuestra atención. Pero, ¿y los líquidos qué? El hecho de que no debamos masticarlos no los exime de ser verdaderas bombas calóricas. De hecho, hay bebidas que aportan muchas más calorías que un brownie. ¿Quieres conocerlas?

#1 Jugo de uva

El jugo de uva puede representar una alternativa bien saludable para aplacar la sed –sobre todo, si es preparado en casa. Pero, ¡no te dejes engañar por su carácter "frutal"! Ten presente que una botella de 1/2 litro puede llegar a aportar 270 calorías.

#2 Leche chocolatada

El chocolate es una delicia en todas sus versiones y la leche chocolatada no es la excepción. Ahora bien, debes saber que 200 mililitros de esta bebida contiene alrededor de 250 calorías. Por tanto, si deseas liberarte de esos kilitos de más, deberás moderar tu consumo de leche chocolatada. 

#3 Agua saborizada

El agua saborizada ha ganado muchísima popularidad en los últimos tiempos. Sus principales promotores afirman que constituye una opción saludable, dado que aporta vitaminas y muchos nutrientes. Pero, la verdadera pregunta es: ¿a qué precio? Y es que una botellita de agua saborizada posee 150 calorías y, ¡30 gramos de azúcar! ¿A esto le llamas "saludable"?

#4 Vino de postre

Acompañar tu postre favorito con un buen vino dulce es un muy buen plan –salvo que quieras adelgazar, claro–. Esto se debe a que un par de copas de esta bebida aportan 320 calorías. Y, no creas que la situación es muy diferente con la mayoría de los cócteles. Así, trata de evitar, por ejemplo, las margaritas y las piñas coladas. Estas últimas contienen crema de leche, leche de coco y, ¡muchísima azúcar! Por estos motivos, pueden agregarle a tu dieta hasta 700 calorías en un abrir y cerrar de ojos. 

#5 Jugo de arándano

Cuando de calorías se trata, el jugo de arándano se encuentra en una posición muy semejante a la del jugo de uva: 1/2 litro de esta bebida puede llegar a contener 260 calorías. ¡Esto es bastante más que una porción de brownie!

#6 Café especial

El café sin aditivos no aporta tantas calorías. Pero, si le agregas crema de leche, jarabe de caramelo y un poco de canela... la situación se torna bastante diferente. Y es que todos estos aditivos –que parecen tan inocentes– le agregarán más de 650 calorías a tu dieta y, ¡25 gramos de grasa para quemar!

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Estas son las bebidas que contienen más calorías que un brownie. Así que, ¡ojo! Asegúrate de disfrutarlas con mucha moderación.