Esta era la dieta simple y saludable de Audrey Hepburn

Audrey Hepburn fue una de las estrellas icónicas más conocidas en el mundo entero. No solo dejó su huella y un Oscar por su actuación, sino que se convirtió en un verdadero ícono de la moda inspirando a miles de mujeres con su estilo y con su dedicación a la filantropía como gran embajadora de Unicef.

Hepburn también fue objeto de rumores por su figura e incluso se decía que había sido víctima de un trastorno alimenticio, aunque esos rumores nunca fueron ciertos.

Tenía una figura esbelta y admirada. Era amante de la comida italiana y sobre todo de la pasta, tenía una gran alimentación, hoy te damos a conocer su dieta.

Nada excesivo

Según Robert Wolders, su pareja, Hepburn no se sometía a ninguna dieta, pero llevaba un estilo de vida saludable y solía ejercitarse con largas caminatas.

Su metabolismo era muy saludable, pero la actriz no era excesiva, y evitaba las presiones y las dietas estrictas.

Algo que no es sencillo en el mundo de Hollywood y que ha llevado a que muchas actrices famosas recurran a dietas estrictas y poco saludables para obtener papeles o estar en forma para complacer la presión social.

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Una dieta simple y saludable

Su dieta se caracterizaba por ser simple y saludable. Para el desayuno solía consumir pan negro con mermelada. Mientras que en el almuerzo optaba por una carne magra o pasta con productos frescos de su jardín.

Para la cena, optaba por una sopa de pollo con verduras. Si bien solía tener una alimentación definida, se dejaba llevar por sus gustos y comía chocolate de postre y tomaba un vaso de whisky.

Curiosamente, Hepburn era fanática de los carbohidratos, más que nada de la pasta y siempre la incluía en su alimentación. ¿Su plato preferido? Espaguetis con salsa de tomate.

La dieta de Audrey Hepburn no solo es sencilla sino también muy saludable, la reconocida actriz no evitaba comidas, se alimentaba de forma balanceada y no dejaba de disfrutar su comida favorita, la pasta.

¿Imaginabas que esa sería la dieta de Audrey Hepburn?

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