¿Eres muy sensible? Podrías ser una PAS sin saberlo: conoce los síntomas
Las personas suelen verse afectadas por todo aquello que las rodea en su vida diaria, pero existen algunas que sufren de una carga más fuerte por las mismas situaciones.
Encima de todo suelen ser criticadas por frecuencia por ello. Este grupo de personas puede pertenecer al 20 por ciento de la población que es conocida como Persona Altamente Sensible (PAS).
Quienes viven como PAS suelen sentir que no encajan en ningún lugar. Tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas que el resto de los humanos no, cuentan con un gran sentido sensorial y suelen ser muy receptivos y perceptivos en las situaciones que viven.
El psiquiatra brasileño Agusto Cury, recalca que las personas altamente sensibles o hipersensibles sufren un gran impacto emocional frente a estímulos estresantes.
Por ejemplo: cuando alguien los ofende pueden pasar días enteros con un gran dolor que puede afectar sus actividades diarias.
También presentan una empatía atípica. Cuando alguien cercano sufre experimentan su mismo dolor, lo que puede causarles trastornos ansiosos, depresivos y relacionados con el sistema inmunitario.
Las investigaciones afirman que es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas en el mundo, no importando si se es hombre o mujer.
Elaine Aron, psicóloga que le da seguimiento al rasgo desde 1991, sostiene que en el pasado a las Personas Altamente Sensibles se las catalogaba como tímidas o introvertidas. Sin embargo, el treinta por ciento de quienes lo poseen son en realidad extrovertidos.
La especialista explica en su libro Highly Sensitive Person que existen cuatro características que los identifica:
- Reflexionan de manera profunda sobre todo lo que sucede
- Tienden a sobre-estimularse o de saturarse
- Poseen una emocionalidad ligada a una gran capacidad empática
- Tienen una elevada sensibilidad sensorial especialmente a las “sutilezas”
También se ven más afectados por ruidos repentinos, luces demasiado brillantes y suelen interesarse por las artes o profesiones más creativas, gracias a su gran sensibilidad.
Existe un test creado por la doctora Aron que ayuda a saber si se es o no PAS. Éste se encuentra formado por 22 preguntas que se responden con 'sí' o 'no'. De obtener 15 respuestas afirmativas es muy probable que se trate de una Persona Altamente Sensible.
Sin embargo, la mejor manera de confirmarlo es asistiendo con un especialista. Ellos pueden decir con certeza si alguien tiene hipersensibilidad.
Recordemos que no es una enfermedad, pero de no llevarse una terapia apropiada las personas con diagnóstico PAS pueden presentar otros problemas de salud.
Ve también:
