Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que, por lo general, afectan un solo lado de la cabeza y a menudo son acompañados por vómitos y náuseas. Para aliviar el dolor producido por este trastorno, en Otra Medicina te queremos contar cuáles son las 5 infusiones para tomar si sufres de migrañas.
5 infusiones para tomar si sufres de migrañas
Por:Univision
#1 Té de jengibre
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El jengibre es un potente remedio contra las migrañas, pues inhibe la síntesis de prostaglandinas. Esto colabora con el alivio de las náuseas y los vómitos que estos molestos dolores de cabeza producen. Para realizar una infusión casera coloca dos tazas de agua en una cacerola y ponlas a hervir, una vez que entró en ebullición, coloca tres rodajas de jengibre y cocínalo a fuego lento durante unos 30 minutos.
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#2 Té de manzanilla
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El té de manzanilla cuenta con una serie de compuestos que ayudan a aliviar al dolor causado por las migrañas. Para prepararlo, hierve una taza de agua y coloca una cucharada de flores de manzanilla. Deja reposar durante 10 minutos y, si lo deseas, endúlzalo con miel. Una vez listo, busca un lugar tranquilo y bébelo lentamente.
#3 Té de tilo
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El tilo es un árbol cuyas flores se emplean en infusiones medicinales. Se caracteriza por ser un excelente remedio contra la tos, para aliviar los nervios, la tensión y la ansiedad, además de ciertos problemas inflamatorios. Además, está ampliamente recomendado para los dolores de cabeza y las migrañas. Para prepararlo, pon a hervir una o dos tazas de agua y cuando entre en ebullición, coloca una o dos cucharaditas de flores secas de tilo. Deja que descanse durante unos diez minutos y luego bébelo bien caliente. Si lo deseas, endúlzalo con un poco de miel.
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#4 Té de romero
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El romero fue utilizado siempre como condimento y además como hierba medicinal. Se emplea eficazmente contra los trastornos circulatorios, nerviosos y para aliviar el dolor causado por las migrañas. Prepáralo siguiendo las mismas instrucciones que con el té de tilo, o si lo prefieres hazte masajes en las sienes de manera circular con una gota de aceite esencial de romero.
#5 Té de mantecona
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Esta planta cuenta con grandes beneficios para la salud y, entre ellos, figura el del alivio del dolor producido por la migraña. Para preparar la infusión de mantecona, pon a hervir una taza de agua y cuando entre en ebullición, coloca una cucharada de raíz de la planta mientras dejas que hierva a fuego lento durante 10 minutos. Una vez listo, deja que se enfríe y bebelo hasta 3 veces por día.
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Estos cinco remedios contra la migraña son realmente efectivos y dan muy buen resultado. Cuéntanos, ¿conoces otros? ¿Cuáles son?