15 prácticas de las personas conscientes para VIVIR A PLENO

Las personas conscientes son un ejemplo a seguir. ¿El motivo? Han aprendido a vivir en el momento presente y, como consecuencia, disfrutan de la mejor calidad de vida.

La vida es una sola, entonces, ¿qué te parece si aprendemos de estas sabias personas? Ellas...

#1 Asumen las dificultades con HUMOR

#2 No tratan de ocultar sus emociones

#3 Entienden que nada es para siempre

#4 No imitan a Bob: se comprometen con una actividad a la vez

#5 Crean momentos para reflexionar todos los días

#6 Hacen actividades fuera de lo común

#7 Salen al aire libre y disfrutan la naturaleza

#8 Saborean cada bocado al comer

#9 Reducen su velocidad de lectura para disfrutar más de ella

#10 Escuchan con atención y no juzgan

#11 Se toman minirecreos en su trabajos o estudio

#12 Se ríen de sí mismos

#13 Se enfocan en lo que están haciendo

#14 Desafían las creencias existentes

#15 Nutren sus cuerpos

¿Qué me dices ahora? Disfruta de los pequeños momentos que componen nuestra rutina y serás mucho más feliz.

Vivir la vida a pleno solo depende de nosotros mismos. ¡Pon estos pequeños consejos en práctica y todo será mucho más fácil!

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