10 Infusiones para mejorar la salud

Las infusiones, como seguramente sabes, además de ser deliciosas son excelentes para mantener la buena salud, o en muchas ocasiones para curar ciertos males. En Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las 10 infusiones para mejorar la salud más consumidas en la actualidad.

#1 Té de manzanilla

La manzanilla es una de las hierbas más consumidas luego del té negro. Su sabor dulce, similar al de la manzana, es ideal para eliminar y reducir el estrés debido a sus propiedades sedantes y calmantes. Inclusive, está comprobado que utilizar de forma externa la infusión de manzanilla durante el padecimiento de la conjuntivitis es sumamente efectivo. 

#2 Té de jengibre

Es muy digestivo y se emplea principalmente en la reducción de náuseas y vómitos, además de aliviar los malestares estomacales. Si le agregas limón y miel es un gran remedio contra los resfriados y las gripes.

#3 Té de menta

Esta infusión alivia los malestares provocados por los gases abdominales y la distensión estomacal. Es útil particularmente para aliviar los espasmos y para evitar las náuseas siempre y cuando no estén precedidas por vómitos. 

#4 Té de rooibos

El té de rooibos contiene una gran cantidad de vitamina C, así como otros minerales. Esta infusión cuenta con antioxidantes que no permiten el envejecimiento celular, inhibiendo la aparición de tumores cancerígenos. 

#5 Té de rosa mosqueta

El té de rosa mosqueta es una excelente  fuente de vitamina C que fortalece el sistema inmunológico. Esto evita el padecimiento de las enfermedades propias de la temporada invernal y fortalece la salud de los tejidos en general. 

#6 Té de Melisa

Gracias a sus propiedades digestivas, es excelente para beber después de cada comida, sobre todo en caso de estreñimiento. Posee también propiedades sedantes, lo que la hace ideal para trastornos de ansiedad o insomnio. 

#7 Té de bálsamo de limón

El bálsamo de limón es una mezcla de hierbas sumamente útil para levantar el ánimo. Es un poderoso antidepresivo para los cambios de humor referentes al paso de las diferentes estaciones del año. Inclusive, es excelente para que lo beban los niños antes de dormir, pues ayuda a prevenir la aparición de pesadillas.

#8 Té de Cardo Mariano

Es una excelente infusión para limpiar el hígado de manera suave. Gracias a esta bebida, el hígado se regenera y funciona con mayor capacidad, produciendo mucho más bilis. 

#9 Té de equinácea

Esta infusión estimula el sistema inmunológico. Es ideal para aliviar enfermedades tales como las alergias, las secreciones nasales y la picazón en la garganta. 

#10 Té de arándano agrio

Es una excelente infusión para las infecciones del tracto urinario, gracias a sus propiedades antibacterianas. Debido a su gran cantidad de antioxidantes, es ideal para aliviar la gingivitis y los problemas renales.

Estos son las mejores infusiones para la salud. Si conoces otras o quieres agregar información no dudes en dejar tu comentario.