Rutina de belleza para los 30

La piel experimenta un cambio dramático a medida que envejecemos, pero el cambio notorio es cuando alcanzamos los 30. Una década que trae grandes cambios, la renovación celular empieza a disminuir, aparecen las manchas del sol, las líneas finas aparecen al igual que las ojeras.

Además, el tejido de la piel se vuelve menos elástico y la rutina de belleza debe ser una prioridad. Si quieres darle a tu piel el cuidado que necesita, presta atención a estos tips que deberás incorporar a tu rutina. 

rutina-de-belleza-para-los 30 2.jpg

Limpiar, tonificar y humectar

Puede parecerte básico, pero es algo muy importante de recordar. No debes descuidar tu régimen diario. Limpia, tonifica y humecta preferentemente con productos con un pH balanceado y apropiado para tu edad.

Los limpiadores con ácidos de hidroxilo son una gran opción, ya que aceleran la renovación celular. Usa un toner para completar el proceso de limpieza y sigue la rutina con un sérum con vitamina C o aceite facial para humectar la piel. 

rutina-de-belleza-para-los 30 3.jpg

No olvidar el protector solar

Si has sido consistente en tus 20 con el protector solar, probablemente no notes grandes cambios en tu piel a los 30. Si no es el caso ¡nunca es tarde para empezar! Los rayos UV son muy dañinos para la piel, por eso el protector debe ser parte de tu rutina diaria.

Elige un factor de amplio espectro con propiedades hidratantes para mejores resultados.

Mira también: Cómo cuidar la piel sin gastar dinero

rutina-de-belleza-para-los 30 4.jpg

Tratamiento nocturno

Durante la noche debes repetir la misma rutina. Puedes comenzar con el limpiador y el tónico. En vez de humectar y aplicar protector solar, aprovecha el tiempo para tratar problemas específicos.

Concentra tu rutina nocturna en la piel alrededor de los ojos y las arrugas. Aplica una crema de ojos que contenga cafeína y retinol para tratar la inflamación y promover la producción de colágeno. Para el resto del rostro también procura aplicar productos con retinol para prevenir las arrugas.

rutina-de-belleza-para-los 30 5.jpg

Mascarillas faciales mensuales

Las mascarillas faciales son un gran tratamiento para la piel. Aplica una mascarillas una vez al mes para mantener el rostro limpio y fresco. Puedes incluso armar tus propias mascarillas caseras con saludables y nutritivos ingredientes.

Mantener mensualmente este tipo de tratamiento ayudará a darle una mejor apariencia a tu rostro.

Más tips: 6 sencillas mascarillas faciales caseras

rutina-de-belleza-para-los 30 6.jpg

Cuidar tu cuerpo

Tu piel no es lo único que cambia y envejece con el tiempo. Tu cuerpo también necesita de mucho cuidado y atención. Luego de la ducha,  aplica loción corporal en toda la piel y con mayor énfasis en áreas secas como rodillas, codos y talones.

Repite el proceso antes de ir a dormir.

rutina-de-belleza-para-los 30 7.jpg

Dieta balanceada

Una buena alimentación también debe ser parte de tu rutina. Consume alimentos beneficiosos para la piel. El salmón u otros tipos de pescados contienen ácidos grasos saludables. Las bayas, como los arándanos, son nutritivas y antioxidantes.

Si adoptas una dieta beneficiosa para la piel, notarás lo cambios de inmediato.

Es importante darle a tu piel el cuidado que necesita. Estos tratamientos de belleza para los 30 te permitirán cuidar mejor a tu piel y evitar el envejecimiento prematuro. Lo importante es ser consistente y respetar la rutina.

No te pierdas: Consejos de belleza para empezar tu rutina