¿Sabías que no es necesario tomar alguna pastilla o suplemento dietario para adquirir las proteínas necesarias para nuestro cuerpo? Pues todas las verduras y hortalizas que la naturaleza nos dio, tienen componentes que nuestro cuerpo necesita. Y muchas veces, útiles para prevenir enfermedades como por ejemplo, artrosis, problemas cardiovasculares, presión alta.
Conoce las verduras más sanas
Por:Univision
Imagen thinkstock
Conoce las verduras más sanas, que te ayudarán a comer sano, cuidar tu cuerpo, tu belleza y prevenir posibles lamentos en el futuro.
Verduras saludables
Tomates
Zanahorias
Calabacín
Cebollas
Batata
Berenjena
nasunin
Pimientos
Brócoli
el vegetal más rico en nutrientes
Coles de Bruselas
Espinacas
alimentos verdesdieta balanceadaUna completísima guía para ayudarte a comer sano, combinándolos con una dieta balanceada, y fortalecer los puntos débiles de tu cuerpo. ¿Conoces alguna otra verdura cuyas propiedades sean necesarias en nuestro organismo? ¡Cuéntanos!
En iMujer tenemos información sobre dietas y comidas sanas para todos los gustos: por ejemplo, A cada edad, su dieta o si quieres conocer sobre ensaladas purificantes y dietéticas.
Relacionados: