Al 80 % de las mujeres se le afinará el cabello en algún momento de la vida, explica el dermatólogo Neil Sadick a Oprah. Para fortalecerlo, entonces, comienza por evitar los seis errores más frecuentes en su cuidado. Luego, incorpora estos consejos prácticos.
¿Cabello demasiado fino? Mascarillas caseras + consejos prácticos para que se vea más grueso y abundante
Por:Univision
Consume más hierro y vitamina D
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La caída y debilidad del cabello puede deberse a una deficiencia de hierro y vitamina D, como confirma Healthline. Si sospechas que este puede ser tu caso, consulta a tu médico para que te recomiende el mejor suplemento.
La espinaca contiene mucho hierro (y ya de paso puedes darte un gustito dulce):
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Reconsidera tus píldoras anticonceptivas
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La caída del cabello también puede explicarse por las píldoras anticonceptivas, sobre todo en mujeres con antecedentes de caída de cabello en su familia o particular sensibilidad a las hormonas de la píldora, de acuerdo a Healthline. Ten en cuenta que este efecto puede ser temporal y desaparecer cuando tu cuerpo se acostumbre al anticonceptivo. De todas maneras, no dudes en hablarlo con tu ginecólogo en tu próxima consulta.
Prepara tus mascarillas caseras
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