A veces nos sometemos a costosos tratamientos para tratar de blanquear los dientes pero sin lograr un buen efecto a largo plazo. Y sin saber que a veces los tratamientos más simples son los más efectivos.
7 formas naturales de aclarar los dientes
Por:Univision
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Deja de lado los blanqueamientos y las pastas dentales blanqueadoras, y no te pierdas estos 7 trucos para aclarar los dientes naturalmente a continuación!
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#7 Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es barato, fácil de encontrar, y es una de las mejores maneras naturales de blanquear los dientes. Solo tienes que añadir en un bowl una pizca de bicarbonato de sodio con pasta de dientes. Y usar esa mezcla para cepillarte los dientes por lo menos una vez al día
Lo mejor es a la noche para eliminar la mayor cantidad de manchas de los dientes. El bicarbonato de sodio blanquea los dientes y en una forma más concentrada tiene grandes resultados. Asegúrate de enjuagar bien después de aplicar.
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#6 Fresas
Las fresas son uno de los mejores alimentos naturales para blanquear los dientes. Sus pequeñas semillas actuán como pequeños exfoliantes en los dientes, eliminando la suciedad y la mugre.
Consume media taza al día para mejores resultados. Además, son deliciosas y bajas en calorías.
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#5 Eliminar el café y las gaseosas
Si bien el café es reconfortante tanto para la mañana como para la tarde, realmente termina arruinando tus dientes: con el tiempo, los mancha y los deja amarillos. Si quieres un dientes radiantes y blancos sin duda tienes que eliminar el café. Y el mismo efecto ocurre con las gaseosas y el té. En el caso de las gaseosas tienen un muy alto contenido de azúcar por lo que es mejor eliminarlas por completo.
Si no puedes dejar de consumir té o café, al menos intenta hacerlo a través de un sorbete para evitar el contacto directo con los dientes.
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#4 Cepilla los dientes luego de cada comida
Este hábito es súper importante para mantener una dentadura linda y saludable. No solo es bueno para blanquear los dientes sino que es bueno para el aliento, las encías y también para frenar el apetito luego de las comidas.
Por eso, es fundamental que lleves un cepillo de dientes siempre contigo para cepillarte siempre que lo necesites.
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#3 Pasta dental natural
Muchas pastas de dientes convencionales contienen sustancias químicas que pueden causar estragos en nuestra salud y que incluso se han relacionado con cáncer. Por eso, lo mejor es optar por pastas dentales naturales con propiedades blanqueadoras y con ingredientes naturales que no son dañinos para la salud.
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#2 Hilo dental
Muchas veces nos olvidamos de incorporar este hábito, pero el hilo dental es realmente efectivo para mantener las manchas lejos de los pliegues de las encías y para prevenir enfermedades. Procura convertirlo en un hábito diario y comprobarás que tu boca se verá mucho mejor.
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#1 Limones
Los limones también son buenos para los dientes. Su ácido ascórbico en la forma de la vitamina C actúa como un blanqueamiento natural de los dientes. Si bien no es conveniente frotarlos directamente sobre los dientes. sí puedes exprimir un poco en el agua o té cada vez que consumas. Lo bueno es que son efectivos y fáciles de conseguir.
La sonrisa es uno de nuestros mejores atributos y por eso es importante cuidarla. Además una linda dentadura nos hará sentir más seguras y nos animaremos a mostrarla más. No lo dudes y aplica estos tratamientos sencillos para aclarar tus dientes.