En la actualidad podemos beneficiarnos de muchos nutrientes para poder tener una piel mucho más hermosa, ya que con una comida equilibrada y con buenos hábitos tenemos mucho ganado, pero no es suficiente.
4 tips nutricionales para una piel hermosa
Por:Univision
Proteger y cuidar la piel desde dentro es un acierto, ¡pero desde fuera también lo es! Aunque no deberás olvidar alimentarte teniendo en cuenta los nutrientes para mantener una piel firme y brillante –¡y también tu pelo y tus uñas!–.
Pero tenemos que ser honestas, y las mujeres en la actualidad no tenemos tiempo casi ni de mirarnos al espejo, pero esto no significa que no puedas aportar a tu organismo los nutrientes que necesitas.
Hoy te traigo algunas ideas para que puedas tener una piel hermosa, ya que te aportarán los nutrientes que necesitas allá donde estés. ¡No pierdas detalle!
#1 Aceite de coco en el café
quemar la grasa
#2 Beber una cucharadita de vinagre
#3 Exprimir el limón en agua y té
vitamina C.Está demostrado que la vitamina C es un potente antioxidante con propiedades que protegerán tus células del daño externo para que puedas mantener una piel mucho más hermosa.
#4 La miel como su edulcorante
La miel te ayudará a tener la piel mucho más saludable, por lo que te aconsejo que en lugar de echar azúcar al yogur, a la leche o a algunas de tus bebidas, lo endulces con un poquito de miel.
¿Qué te parecen estos 4 tips nutricionales para tener una piel hermosa? Si los tienes en cuenta estoy segura que poco a poco verás resultados en tu piel.
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