¿Tu amor por los tenis es demasiado? Checa esta lista y descubre si eres un(a) sneakerhead
No importa cuál sea tu estilo, no importa cuál sea tu ritmo de vida ni las actividades que realizas, seguramente si abrimos tu clóset podremos encontrar uno o más pares de sneakers dentro.
LO MÁS RECIENTE
¡Actívate! 5 tips para elegir un ejercicio que se adapte a tu personalidad y estilo de vida
Ejercitarnos es un pilar importante para alcanzar el balance que nuestra vida necesita. Además de sus múltiples beneficios físicos, nos ayuda mental y hasta emocionalmente. Por eso es vital que escojamos una actividad que sume cosas positivas.
Expertos de Harvard recomiendan el ejercicio que endurece el abdomen en menos tiempo
Si piensas que las series interminables de abdominales van a garantizar un abdomen plano, es mejor que dejes de sufrir. Según un estudio de Harvard Medical School, el ejercicio clásico no es tan eficiente como parece y, para conquistar un abdomen plano, lo ideal es apostar a «la plancha».
Esta mujer de 61 años tiene un cuerpazo y enseña 3 bebidas matutinas mágicas
No hay quien no se sorprenda con la juventud y buena forma física de Yazemeenah Rossi. A los 61 años, ella continúa trabajando como modelo y sorprende a sus seguidores con fotos en bikini (y hasta en topless) en su cuenta en Instagram.
Conoce el truco más rápido para aumentar los glúteos (y no es la sentadilla)
Llegó el momento de comenzar a ejercitar los glúteos para aumentar su tamaño. Si estás cansada de hacer sentadillas todo el tiempo, no te preocupes. Este ejercicio no tiene nada que ver con eso.