Esto es lo que deberíamos saber sobre la importancia de las vitaminas B1, B6 y B12 en nuestra salud
Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 ayudan a tu cuerpo a convertir los alimentos en energía, por lo que no consumir alimentos que las contengan pueden impactar negativamente en tu salud
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Alimentos que debes incluir en tu dieta vegetariana para aprovecharla al 100%
Para ti, visitar un restaurante seguro implica ciertos sacrificios, ya que hay muy pocas opciones en el menú que no contengan productos de origen animal. Siempre que hablas con tus amigos sale el tema de por qué dejaste de consumir la carne y te interrogan como si fueras el criminal más buscado.

4 dificultades a las que puedes enfrentarte cuando eres vegetariano y cómo superarlas
Así que ya tomaste la decisión, a partir de hoy le dirás adiós a las carnes y adoptarás un estilo de vida completamente diferente. Ser vegetariano es un cambio que requiere mucho valor y es un largo camino que al principio estará lleno de obstáculos que deberás vencer.

Cuida tu sistema nervioso con estos 5 consejos y disfruta más de tus sentidos
Un hermoso atardecer visto desde la playa, el aire acariciando tu rostro mientras viajas en la carretera, el sabor de tu helado favorito o el coro de esa canción inolvidable, ¿te imaginas no poder experimentar estas sensaciones?

¿Qué es el complejo B y por qué es tan importante para nuestro organismo?
Te acuestas temprano, duermes las famosas 8 horas que recomiendan los doctores, desayunas sano, vas un rato al gimnasio, llegas al trabajo y cuando deberías de estar listo para ser el mejor de la junta, ¡te das cuenta que te estás quedando dormido!

Descubre qué le pasa a tu cuerpo cuando te emborrachas
Seguro conoces a alguien que después de un par de tragos se transforma en el alma de la fiesta. Platica con todos, se ríe, baila y hasta canta. Obviamente estos comportamientos no son casualidad, ¿pero sabes qué los provoca? Este video te ayudará a entender mejor esas reacciones, ¡te sorprenderá!

Dos mexicanos prueban remedios contra la resaca y este fue el resultado
Cuando se trata "la fiesta", los mexicanos echamos la casa por la ventana, ¿a poco no? Y entre risas y buena compañía, los tragos coquetos y la cerveza no pueden faltar. ¿Pero qué tal al día siguiente?




