Como mujeres que somos, una nutrición adecuada nos ayudará en todas las etapas de nuestra vida. La complejidad de nuestro cuerpo merece un trato especial, y la ingesta de los alimentos adecuados nos va a permitir mantener nuestro peso, vernos bien y prevenir enfermedades. En esta primera entrega de nutrición para mujeres te doy los tips más importantes para que comiences a cambiar tu alimentación y goces de una buena salud.