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De repente, bate uma tristeza, uma depressão. Momentos depois, vem uma sensação de euforia, de grande energia. Ou vice-versa: você está alegre, feliz da vida, e, do nada, o astral vai lá para baixo. E tudo isso sem motivo aparente. Se isso acontece com você, fique atenta: pode ser o transtorno bipolar, uma doença que afeta 10% da população e é confundida freqüentemente com outros problemas ligados ao comportamento. Por causa disso, nem sempre é feito um diagnóstico correto, o que pode causar um agravamento no quadro e acabar prejudicando o trabalho, os estudos e a vida pessoal. Sem falar que 15% dos bipolares considerados graves acabam cometendo suicídio, pois não conseguem entender o que está acontecendo, não conseguir conviver com o problema ou - pior - estar sob efeito da medicação errada.

Você sabia que dia 16 de outubro é Dia da Alimentação? Talvez você não saiba que comer bem tenha uma data comemorativa, mas com certeza deve saber que uma dieta correta é a chave para manter a saúde. Mas quem disse que é possível ser perfeita o tempo todo? Nem as modelos conseguem - e olha que elas são abençoadas por uma genética incrível. Entretanto, você já parou para pensar no que tem falhado na sua alimentação? E se está querendo emagrecer um pouco para o verão, os cuidados devem ser redobrados. Dê uma olhada nos erros mais comuns do cardápio - e veja se a dieta não está tropeçando em um deles!

Toxina pode ser definida como qualquer substância que cause irritação ou danos ao organismo.

Música é uma paixão mundial. Atrelada à tecnologia, ela ganhou ainda mais força ao longo dos anos. Atualmente, é difícil sair de casa e passar alguns minutos sem avistar alguém com um fone de ouvido. Tocadores de MP3, iPods e celulares com rádio fazem sucesso, principalmente entre os jovens. Mas será que o hábito de ficar tanto tempo com o som tão próximo ao ouvido pode prejudicar a nossa saúde? Segundo um estudo do Comitê Científico Europeu de Riscos à Saúde, o fone de ouvido favorece a perda da audição, que só seria percebida dez anos depois. Quem usa MP3 players ao menos cinco horas por semana, de acordo com a pesquisa, corre mais perigo.

Quente, picante, ardente e gostosa... Adivinha quem é. Estamos falando do condimento mais usado no mundo depois do sal: ela mesma, a pimenta. Dando um toque a mais aos mais variados pratos de diferentes culinárias mundo afora, o tempero não é forte somente no sabor. A saúde também agradece.

Nos últimos anos, as chamadas "terapias alternativas" têm sido alvo de crescente interesse. Não é de se estranhar, pois existe no ser humano uma busca constante por mais e melhores formas de tratamento. Certamente rumamos para um futuro onde o médico estará atento a novos conhecimentos, mas também mergulhará com a mesma intensidade no resgate de tradicionais formas de terapias, visando sempre o aprimoramento do saber que resulta no conforto e alívio da humanidade. Nesta vertente haverá equilíbrio para perceber possíveis exageros ou irresponsabilidades.