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Apesar do inverno e do frio que está fazendo, existem alguns preceitos da boa forma que permanecem sempre em evidência. É o caso daquele abdômen sequinho e definido, objeto de desejo de quase a totalidade dos homens e mulheres que, ativo ou sedentário, sonham em conquistar.

Muitas mulheres vivem um período de grande desconforto nos dias que antecedem a menstruação. É a Tensão Pré-Menstrual, ou TPM, que pode trazer um conjunto de sintomas como dores nas mamas, inchaço, aumento do apetite, ansiedade, irritação, insônia e depressão.

Tornozeleiras que emagrecem enquanto você anda, acupuntura sem agulhas, lifting de radiofreqüência: o futuro está mais perto do que você pensa. Ele já chegou e foi apresentado no último Congresso Científico Internacional de Estética e na feira paralela ao evento, Estétika Brasil 2009, no Parque Anhembi, em São Paulo.

Quem nunca ouviu falar a frase "A sexualidade não tem idade"? Para alguns, essa afirmativa pode parecer estranha, mas é a mais pura verdade. Antes que você comecem a achar que eu não estou no meu juízo perfeito, é importante esclarecer uma questão básica: sexo e sexualidade não são sinônimos.

O bom funcionamento do organismo requer dedicação e atenção constantes. Todo dia precisamos ingerir importantes nutrientes como vitaminas A, B, C, D, ferro, cálcio, cromo, zinco, entre muitos outros, em quantidades suficientes para a manutenção da saúde. Por isso a insistência dos médicos e nutricionistas nos quesitos "diversificar" e "balancear" a alimentação.

A Índia e seus mistérios serviram de inspiração para Adeline Moniez. Apaixonada pelas tatuagens à henna, sensuais e removíveis, a diretora de criação da marca Marbella resolveu dar asas à imaginação e adaptar esse conceito ao gosto das francesas: concebeu adesivos chamados "Le body jewel" ou "joias para o corpo". Lembram tattoos, mas podem ser usadas várias vezes e em lugares diferentes: na pele, nos cabelos, nas roupas. Só depende do look nosso de cada dia - ou noite!