Francisca quiere "ponerse dura" antes de terminar el 2019: mira cómo ha entrenado para cumplir su propósito

La conductora dominicana se ha mantenido imparable para cumplir su metas del 2019, entre ellas lucir una espectacular figura. Aunque faltan unas cuantas semanas para terminar el año, ella sigue firme a sus objetivos. No te quedes sin ver cómo ha entrenado durante el año para estar en forma.

Por:Univision

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Francisca Lachapel ha trabajado muy fuerte este 2019 para lucir una figura tonificada, y aunque faltan menos de 20 días para que termine el año, sigue firme en su meta.

Francisca Lachapel/Instagram

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La conductora dominicana ha mencionado que su meta es estar en las 130 libras.

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Fran entrena regularmente, pero en los últimos días ha publicado videos en redes sociales de nuevas rutinas con el entrenador personal Ostwal González.

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"Prometió ayudarme a ponerme dura antes que se acabe el año", señaló Fran en sus 'stories' de Instagram.

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Para ayudarle a cumplir su objetivo, Ostwal ha subido el nivel de intensidad a su entrenamiento.

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Francisca da lo mejor de sí, pero algunas veces simplemente no le salen las rutinas y bromea con su entrenador

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Sin excusas y enfocada en sus propósitos, Francisca deja todo en el gimnasio.

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En esta imagen que adjuntó en las redes sociales hace unas semanas se puede apreciar el trabajo que ha hecho con el abdomen. El vestido también le ayudó a enmarcar la silueta.

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Los comentarios de sus amigas y compañeras de la televisión no se hicieron esperar cuando publicó la foto anterior. Karla y Elyangelica hasta compararon el "cuerpazo" con la figura de la muñeca Barbie.

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Hace un mes también mostró en las historias de Instagram cuando usó la fórmula de su prometido, Francesco, para entrenar.

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La conductora dominicana salió a caminar con un chaleco de 40 libras de su futuro esposo. El cansancio fue extremo y en el video que compartió se le escucha suplicar para terminar el entrenamiento pronto.

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Además del amor, en Francesco también encontró soporte para mantenerse en línea, ya que ambos son apasionados del deporte.

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En el ejercicio encontraron un pasatiempo más para mantenerse unidos.

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Su gran amigo, Alejandro Chabán, también la motivó este 2019 a ejercitarse. Hace unos meses, los presentadores se enfrentaron a un reto físico que consistía en sobrepasar más de 3 millas de obstáculos en lodo, alambre de púas, muros, sogas y fuego.

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Este 2019 viajó constantemente a Italia para ver detalles de su boda, y apenas regresaba a Miami no dudaba en salir a ejercitarse para quemar las calorías que ganó por no resistirse a probar las delicias italianas.

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Fran también ha recurrido a otros entrenadores personales de confianza para realizar actividades que la hagan sudar sin parar, por ejemplo, en esta ocasión que la vimos en la playa haciendo fuerza en los brazos con los aros.

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La presentadora de 30 años sabe que el entrenador no descansa hasta que finaliza con excelencia sus rutinas. “No lo veo por una semana y luego en un solo día quiere acabar conmigo (Yasmany dice que sabe para lo que doy ¡vamos!)” escribió la conductora al pie de esta imagen.

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En el mes de mayo, no había entrenado por una semana y cuando retomó el ejercicio sufrió una lesión en la espalda que la dejó paralizada un par de días. Con el tratamiento correcto logró recuperarse y regresar a sus actividades.

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Francisca es una mujer de retos y uno que cumplió este año, fue aprender a nadar. En un programa en vivo le mostró al público el proceso que vivió para completar la meta.

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Nuestra conductora complementa el ejercicio con una buena alimentación, por lo que cada mañana el chef Yisus le prepara un desayuno balanceado.

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Después de sus días libres o vacaciones lo primero que hace es desintoxicarse.

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Lucir perfecta cada mañana requiere mucho esfuerzo, por lo que la exreina de Nuestra Belleza Latina no quita la vista de sus objetivos y trabaja en ellos.

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