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El legado saludable de Michelle Obama

Durante ocho años la Primera Dama incentivó al país a comer más saludable y a hacer más ejercicio para estar mejor. También selló alianzas con empresas del sector alimenticio para que se unieran a la lucha contra la obesidad infantil.
Publicado: 20 Nov | 02:50 PM EST
salud michel obamaga
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Al llegar a la residencia presidencial en enero de 2009, Obama comenzó a sembrar el huerto que se convirtió en símbolo de su lucha por que los estadounidenses comieran más frutas y vegetales. Año tras año recibió niños en edad escolar en el espacio donde plantó lechugas, espinacas, tomates, orégano, calabazas y guisantes. Foto: Alex Wong/Getty Images | Univision
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En 2010 fundó la campaña Let’s Move para fomentar que los niños se ejerciten regularmente y tengan una mejor nutrición. Con esta iniciativa viajó a numerosas escuelas primarias y reunió a líderes comunitarios, educadores, profesionales médicos y padres bajo el objetivo común de vencer la obesidad. Foto: Win McNamee/Getty Images | Univision
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Meses después de lanzar “Let's Move”, la Casa Blanca lanzó una lista de 70 recomendaciones que se deberían tomar para lograr reducir la obesidad infantil a 5% para el año 2030. Desde fomentar el que las mujeres den pecho a los recién nacidos, hasta promover políticas para reducir el tiempo que los niños pasan viendo televisión, el documento incluyó medidas que involucraban a todos los sectores de la sociedad. Foto: Joe Raedle/Getty Images | Univision
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La alianza con Healthier America fue clave para este proyecto, ya que le permitió trabajar de cerca con corporaciones y organizaciones sin fines de lucro con el fin de incrementar el acceso a los alimentos saludables. En los últimos años alcanzó algunas victorias como disminuir las calorías en algunos alimentos procesados, incrementar el número de vegetales y frutas que se venden en tiendas de conveniencia y promover el consumo de alimentos saludables en guarderías. Foto: Scott Olson/Getty Images | Univision
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Para promover Let’s Move grabó un episodio de Sesame Street donde habló sobre cómo comer una dieta balanceada. También cantó una canción en rap sobre un tubérculo para el álbum de hip-hop Songs for a Healthier America (Canciones para una América más saludable), en el que participaron artistas como Matisyahu, Ariana Grande y Travis Barker. Foto: Saul Loeb/AFP/Getty Images | Univision
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En 2011 convocó a Beyoncé para grabar un video musical de la campaña Let’s Move incentivando a niños y jóvenes a hacer ejercicio. “No te quedes ahí parado en la pared, todo el mundo mueva el cuerpo, mueve tu cuerpo, a mover tu cuerpo”, cantaba la artista mientras bailaba enérgicamente en un cafetín escolar. Foto: Rob Carr/Getty Images | Univision
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En más de una ocasión también mostró sus propias rutinas de ejercicios en cámara. En youtube se pueden conseguir videos de la Primera Dama en plena sesión de kickboxing, saltando la cuerda, haciendo flexiones en cuclillas y fortaleciendo sus abdominales con una pelota de voleyball. Ademas vendió con humor la idea de que bailar también es una forma de ejercicio en programas como The Tonight Show. Foto: Jewel Samad/AFP/Getty Images | Univision
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Entre las acciones más controversiales estuvieron las que tomó para mejorar la calidad de la comida que se sirve en las escuelas incrementando el número de frutas, vegetales y granos enteros en las comidas y disminuyendo la cantidad de sodio, azúcar y grasas. Para ello, a través del departamento de agricultura y el Healthy, Hunger-Free Kids Act, modificó el estándar nutricional para la comida que se sirve en los comedores estudiantiles, algo que no se había hecho en los últimos 30 años. Foto: Jewel Samad/AFP/Getty Image | Univision
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En 2013 lanzó una iniciativa para recopilar recetas saludables para la campaña MyPlate, que todavía se pueden conseguir en la red social Pinterest. "Como madre sé lo difícil que puede ser pensar en nuevas ideas para hacer comida que a los hijos les vaya a gustar y que sean buenas para ellos", dijo al anunciar el proyecto. Foto: Pier Marco Tacca/Getty Images | Univision
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Se involucró en el movimiento internacional Change Direction, junto a los Duques de Cambridge, a través del cual habló sobre la importancia de tratar las enfermedades mentales con la misma urgencia que las enfermedades físicas. "Tenemos que aprender a identificar las señales de problemas de salud mental. Tenemos que tener el valor para iniciar y mantener conversaciones difíciles con nuestros amigos y familiares - y buscar ayuda cuando lo necesitemos", escribió. Foto: Chris Jackson/Getty Images for Invictus | Univision
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Fundó la iniciativa nacional Chefs Move to Schools (Los chefs se mudan a las escuelas), para que cocineros profesionales enseñen a niños en edad escolar a cocinar e incentivarlos a probar platos saludables. “ Vamos a necesitar del tiempo y talento de todos para resolver la epidemia de la obesidad infantil y nuestros cocineros tienen un enorme poder como líderes en este tema debido a su profundo conocimiento de los alimentos, nutrición y su posición en la comunidad”, comentó Obama en el lanzamiento. Foto: Pier Marco Tacca/Getty Images | Univision
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Trabajó con la Asociación de Tenis de Estados Unidos para construir o renovar más de 6,200 canchas de tenis para que pudieran ser usadas por niños de todo el país. También promovió la formación de más de 12,000 entrenadores y logró inscribir a más de un millón de niños en su reto Presidential Active Lifestyle Award (PALA). Foto: Chip Somodevilla/Getty Images | Univision