El aire acondicionado no es la única manera de refrescar el ambiente sofocante que ya ha llegado a buena parte del país. Hay otras fórmulas más baratas, creativas y saludables para dormir mejor y acercar la temperatura (aunque sea levemente) a los 68 grados F que los expertos recomiendan como ideal para el descanso nocturno.
Ocho curiosos trucos para que el calor no te robe el sueño este verano
La combinación de altas temperaturas y humedad que acompañan la llegada del verano puede combatirse (o al menos aligerarse un poco) con estos remedios caseros.
Por:Univision
Para ir a la cama fresco, mejor tomar una ducha templada. El agua fría produce un choque térmico.
Imagen LSOphoto/Getty Images/iStockphoto
Si tu habitación parece la antesala del infierno, sigue estos consejos:
Video Alerta por altas temperaturas: ¿Cómo reacciona tu cuerpo ante un golpe de calor?
Relacionados:
