Dallas, TEXAS.- La preocupación por el tiroteo en la Escuela primaria Robb de Uvalde Texas a 84 millas al oeste de San Antonio Texas, se extiende a todo el país.
La Psicóloga Ana Rodríguez recomienda a los padres tratar de procesar que este tipo de tragedias son reales y no negar que esto ocurre.
"No sabemos que hacer, es algo que nos sacude y esto está bien, estar confundidos, enojados, agobiados, tener miedo, desesperanza, todas estas emociones están bien y tenemos que darles el espacio para poderlas sacar y explorar" explicó Rodríguez.
¿Qué hacer si su hijo tiene miedo de ir a la escuela después una tragedia como la ocurrida en una escuela primaria de Uvalde Texas?
Una psicóloga da consejos a los padres de cómo reaccionar ante este tipo de tragedias y como tratar la salud mental es importante durante y después de un evento traumático
Por:David Urías
Video “Es muy lamentable”: padres de familia en Dallas muestran su preocupación por el tiroteo en Uvalde
¿Cómo un padre puede ayudar a recuperar la confianza de su hijo en la escuela cuando no se siente seguro después de una tragedia como esta?
La terapeuta familiar reconoce que este punto es uno de los más difíciles en este proceso porque los padres no tienen la certeza que otra tragedia no volverá a ocurrir o que la escuela de sus hijos sea cien por ciento segura "Hay que decirle a los niños, sabemos que estas cosas pasan, nos sacuden, están fuera de nuestro control y hacemos todo lo que está en nuestras manos para mantenerlos seguros" explicó
Plan de reacción
Para la especialista es importante explicar a sus hijos que si algo similar ocurre en su escuela se debe estar preparado
-Explicar que debe seguir los protolocos, si la escuela es cerrada por motivos de seguridad
-Si sus hijos tienen teléfonos que informen a sus padres donde están
-Enseñar a sus hijos a llamar al 911 si se encuentran en peligro w
No genere pánico
Si bien este tipo de eventos trágicos son una realidad, es importante reconcer y hacer ver a sus hijos que no ocurren con frecuencia ni en todas las escuelas.
El estrés postraumático
Si un adulto o un menor ha vivido de cerca este tipo de tragedias, los especialistas aseguran que luego de esto inicia una etapa de estres post traumático que se puede reflejar:
-Pesadillas
-Aislamiento social
-Angustia
-Paranoia
-Miedo
Ayuda profesional
Si estos comportamientos continúan con el paso de los días se recomienda buscar ayuda profesional con psicólogos y también se recomienda que familiares y amigos estén cerca para brindar apoyo en momentos donde un abrazo podría calmar la angustia y la impotencia.
Ayuda
Alianza Nacional sobre enfermedades Mentales:
1-800- 950-NAMI (6264)
Sitio web: Salud Mental Americana
Línea Nacional de Prevención del suicidio:
1-800-273-8255
