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¿Las metas para el 2021 deben ser más sencillas o reevaluarse debido al coronavirus? Un experto responde

El psicoterapeuta Lenin Torres asegura que, a causa de la pandemia del coronavirus y todo lo vivido en el 2020, las personas actualmente están más enfocadas en tener una buena salud, por lo que ese tema se ha convertido en uno de los propósitos fundamentales para 2021. "Otro de los puntos a desarrollar es el cambio de hábitos por prácticas más positivas", precisó el experto.
1 Ene 2021 – 11:48 PM EST
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marcela: es 1 de enero, muyprobablemente usted este en sucasa descansando y pensandocomo arrancar este año nuevo.esta noche nos acompaña elpsicoterapeuta.céntame, cambiaron tusproósitos para este 2021?hablamos de cerrar ciclos yaperturar ciclos.uno va dando tiempos yposibilidades.algunos proósitos se cumplen yotros van cambiando seún lanecesidad.marcela: has visto tu comopsicoterapeuta algunastendencias en la salud?el 2020, fue un granaprendizaje para todos losseres humanos, incluéndome.el proósito fundamental demucha gente hoy en ía esmantener la salud.esta pandemia, en diferentestiempos y momento no mostó quesi no conservamos la salud notenemos nada.esta pandemia nos demostó anivel mundial y a cada personacáles eran nuestros enfoquesás importante.algo muy importante es la saludmental, y por supuesto la saludísica.marcela: hay un poco deansiedad, porque a muchos nostoca trabajar desde la casa.hay un balance en cuanto altrabajo desde el hogar?hay cambios de ábitospositivos, la mayoía de lasveces tenemos ábitos que nosgeneran malestar.sin embargo, yo creo que es unmomento propicio para aperturarciclos y ver cáles son esosábitos que debemos iniciar.enfocarnos en los objetivos ylas metas.