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La rutina de ejercicios de las porristas de los Houston Texans durante la cuarentena por el coronavirus

17 Abr 2020 – 08:10 PM EDT
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coronavirus.la liberacón se logra tras lademanda presentada por la unónamericana de libertades civiles.lester: los houston texanstienen una excelente manera demantenerse activos, y que ólotoma cinco minutos realizar lasactividades.nos enlazamos con una de lasporristas del equipo.muchas gracias por acompañarnos.¿de qé se trata esta rutinaque tienen planeadas para todaslas personas?esta rutina se trata... esalgo ácil que puedes hacerdesde tu casa, si tienesespacio, lo puedes haceradentro o afuera.puedes usar pesas. puedes usarlatas de comida enlatada.es ácil, y adaptada para todotipo de personas, aí tengasmucha experiencia haciendoejercicio o sea tu primera vez.lester: son solamente cincominutos.lo puede hacer uno concualquier implemento.aí es.puedes usar garrafas de agua.puedes combinar ejerciciosdonde puedes hacerlo incluso enmenos de cinco minutos, o siquiere verdaderamentedesarrollar la rutina, yhacerlo ás despacio oimplementar ás ejercicios,tambén puedes combinar ás delos ejercicios que noscomparten.lester: muchas gracias a laurapor acompañarnos el ía de hoy.para ás informes pueden

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