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Que usen mascarilla. Laura: gracias, kevin.
Osvaldo: por casi tres meses nos ha cambiado la vida a muchos de nosotros y los hogares se han convertido en todo en el mundo y esto ha provocado que la estabilidad emocional de las personas no esé muy estable. Reportera: hoy vamos a platicar sobre manejo de emociones.
Los niños necesitan mucha atencón. No es raro escuchar que muchos padres de familia esán perdiendo la paciencia ás ápido de lo coún y muchas personas pierden el sueño.
Un escritor dijo que los niños nunca fracasan en imitar a los mayores. Si estamos bien nuestros niños aprendeán con el ejemplo.
Los estudios recomiendan no actuar de manera inmediata cuando estamos estresados o en una situacón porque podemos lastimar a los seres queridos. Recomendamos reconocer estos momentos de frustracón y enojo y dar dos pasos para atás.
Cuando nos encontramos muy alterados es muy diícil detenernos y por eso es importante detenernos antes de actuar para no perder la calma. Hay que cuidarnos, dormir bien y hacer ejercicio.
Es normal que al principio no nos detengamos cuando comencemos a hacer este ejercicio, pero debemos pedir perón a nuestros hijos y reconocer que nos equivocamos. Aí los niños aprendeán a