Forma Física y Ejercicio
Yoga a otro nivel: arizonenses practican esta actividad en la montaña Piestewa
Entre las actividades nuevas para realizar en la montaña Piestewa está la práctica del yoga. Blanca Barragán es una instructora que, durante la pandemia, les ha dado un giro a sus clases y las ha llevado al aire libre en esta montaña.
El reto de subir a esta montaña es más físico, pero también hay oportunidad de hacer yoga, que tiene una serie de beneficios.
Felipe Corral: Univision AZ
“A mi se mi vino la idea de compartir la práctica con otras amistades que también tienen interés por hacer algo diferente aquí en Piestewa”, indica Blanca Barragán, instructora de Yoga.
Felipe Corral: Univision AZ
La instructora cree que aparte de subir y bajar esta montaña, quienes acuden al lugar también pueden tomar tiempo para respirar y practicar yoga.
Felipe Corral: Univision AZ
Algunas de las personas que hacen parte de las clases de yoga de Barragán en la montaña Piestewa dicen que esta práctica les ha ayudado durante esta pandemia.
Felipe Corral: Univision AZ
“Me ha ayudado mucho en lo personal... a sentirme mejor, a tener pensamientos positivos y siempre optimista en todo”, dijo Ayde Valdez, residente del valle de Arizona que practica yoga en la montaña.
Felipe Corral: Univision AZ