La alimentación de los bebés cambia rápidamente a medida que van creciendo. Generalmente, a los 4 meses, a pesar de no tener dientes, muestran un marcado interés en probar la comida de los adultos. Esto sucede porque su estómago comienza a hacerse más grande, por lo que se inician los cambios en los hábitos de alimentación. Te explicamos la alimentación a base de papillas para bebés de 4 meses.
Papillas para bebés de 4 meses
Por:Univision
Dependiendo del estado de salud del bebé -si no ha presentado ningún problema digestivo por la leche- a esta edad se puede comenzar la ingesta de sólidos, y las papillas son el alimento ideal para comenzar esta fase.
Algunos consejos para comenzar a utilizar papillas para alimentar a tu bebé son:
- Consulta al pediatra para que te recomiende por cuáles alimentos comenzar.
- Procura mantener el mismo horario para las comidas, así se establece una rutina en la alimentación.
- Comenzar solamente con 2 o 3 cucharadas pequeñas, y luego aumentar gradualmente tomando en cuenta los requerimientos del bebé.
- En lo posible el bebé debe estar sentado mientras come, eso ayudará a la digestión.
Entre los alimentos que puedes usar para hacer papillas tenemos:
Cereales: cebada, avena, arroz.
Frutas: manzana, plátano, pera, aguacate.
Hortalizas: papa, zanahoria, calabaza, batata, arvejas.
Recuerda que debes preparar estos alimentos en forma de pasta, tratando de evitar que queden pedazos grandes. Además, no agregues especias, sal o azúcar a la preparación.
Con una alimentación adecuada estimularás el sano crecimiento de tú bebé.
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