Mensajes de texto ayudarían a cuidar el peso en niños

Al leer sobre este estudio me quedé un tanto sorprendida porque no pensé que pudiera ser cierto. Se trata de uno, en la vida tecnologizada de hoy en día, ya vemos que los niños cada vez están más tiempo frente al ordenador o a la televisión en lugar de realizar actividades físicas. Pero parece que hay un aparato tecnológico que no es sedentario y es el teléfono móvil, pero especialmente los mensajes de texto.

Una investigación ha sugerido que los niños que escriben mensajes de texto pueden vigilar mejor su alimentación y ser menos sedentarios. En el estudio lo que se buscaba era que los niños pudieran auto controlarse a la hora de comer, para poder cuidar su conducta y así poder tener una alimentación más sana. El autocontrol es una pieza clave a la hora de poder comer más sano y en el caso de querer adelgazar es básico.

Como uno de los métodos más sanos para esto es que se anote en un cuaderno cada comida que se ingiere, pero la mayoría de los niños no lo hacen, es que ahora se optó por un nuevo método. Lo que los investigadores plantearon fue entregar a los padres teléfonos móviles para que estuvieran comunicados con los investigadores sobre las conductas de sus hijos . Los padres recibían mensajes de texto donde se les pedía saber por la actividad de los niños y su alimentación diaria.

Según las respuestas es que los investigadores alentaban a seguir esforzándose o felicitaban por la buena conducta. De este modo, y en comparación a otro grupo de niños que anotaba en un cuaderno, se notó que quienes trabajaron con mensajes de texto fueron los que lograron cumplir sus objetivos.

Vía | yahoo