Auxilio: ¡Mi hijo es adicto a la televisión!

Es un día hermoso y soleado, llegas a casa después del trabajo y ves a tus hijos pegados al televisor. Pero nosotros, como la gran mayoría de los padres, quisiéramos que nuestros hijos salieran y disfrutaran del sol, jugaran en el parque o se llenaran las manos de tierra mientras juegan, ¿verdad?

Sin embargo, las cosas no son como deseamos y es que parece que nuestros hijos se sienten de maravilla sentados dentro de la casa mirando la televisión. Es por eso que aquí queremos tratar el tema de la adicción a la televisión en los niños.

¿Cómo saber si mi hijo es adicto a mirar televisión?

Es muy sencillo descubrir si tu hijo es adicto a la televisión los primeros síntomas son:

• Pasa muchas horas sentado mirando programas televisivos
• Se desespera con facilidad si lo alejas del aparato
• No puede pasar un par de horas sin ver un programa de televisión
• Se comporta irritable o agresivo si le apagas el televisor
• Si tu hijo presenta estos síntomas, es muy probable que estemos frente a un caso de adicción crónica hacia la televisión.

Promover el buen uso de la televisión

Al igual que todos los aparatos tecnológicos, la televisión debe de ser usada con responsabilidad y medida, ya que, por ejemplo, algunos niños prefieren quedarse horas mirando su programa favorito que hacer su tarea. En este caso, el niño ya está dejando de hacer su tarea por ver la televisión y es ahí donde radica el problema, en dejar nuestras tareas o labores cotidianas por ver la televisión, además de los sabidos daños que estar sentado por horas frente a la pantalla trae a la salud.

Una semana sin televisión

Sería muy interesante hacer un alto en nuestra actividades cotidianas y preguntarle a nuestro hijo qué haría una semana sin televisión. Sé que al principio pondrá cara de espanto, pero nosotros como papás podemos enseñarle que la vida va más allá de sentarse todos los días a ver televisión.

Te sugiero que lo intentes y promuevas de ser posible a través de una iniciativa escolar este experimento de dejar la televisión por una semana completa.

Actividades que se pueden hacer en una semana sin televisión

Quizás el primer día sea el más complicado para tus pequeños, así que procura llegar más temprano del trabajo para apoyar a tus hijos a realizar actividades sin televisión por ejemplo:

• Leer un libro
• Visitar la biblioteca
• Volar cometas
• Jugar juegos de mesa
• Caminar
• Aprender a jugar ajedrez
• Cocinar galletas
• Jugar con los niños de la colonia
• Practicar un deporte
• Platicar con los vecinos
• Conocer más amigos

Todas estas actividades y muchas más pueden realizarlas tus hijos en un día sin televisión. Sé que parece difícil, pero verás que si lo haces será una muy buena experiencia. No todo en la vida es ver televisión, juega con tus hijos y vivan juntos una semana sin televisión.