Hay muchos remedios naturales para adelgazar, pero es importante aclarar que lo mejor para la correcta reducción de peso es la combinación de la actividad física y el movimiento con una dieta sana , equilibrada y baja en calorías. Al principio este cambio será difícil pero es necesario para lograr la meta de adelgazar.
Remedios naturales para adelgazar
Por:Univision
Hay ciertas plantas y alimentos que se pueden utilizar para la elaboración de remedios naturales para adelgazar. Pero siempre antes de empezar una dieta es aconsejable acudir a un médico para saber que es lo que te conviene hacer.
Algunos de los remedios naturales para adelgazar son: los berros que son ricos en potasio. Se puede preparar jugo de berros y consumirlos durante el día. Las algas marinas son ricas en nutrientes, minerales y poseen el beneficio de que pueden reducir el apetito, ayudando de esta forma a combatir la obesidad. Las algas marinas son muy utilizadas por estos beneficios en la elaboración de productos adelgazantes.
El consumo de jugo de limón puede ayudar como un complemento a la dieta, aparte es refrescante y aparte de ser útil para adelgazar es bueno para las intoxicaciones. El rábano rojo posee yodo y ayuda a quemar y eliminar de forma natural grasas sobrantes.
La endivia también es eficaz para adelgazar pudiendo consumirse en forma de jugo. Lo malo de la endivia es que es amarga. El aumento de la ingesta de fruta, verdura, pescado y la reducción de grasas animales. Los alimentos conocidos por quemar grasas son la lechuga, el espárrago, los limones, las manzanas, la mandarina y la cebolla.