Optimismo: una actitud que afecta nuestra salud

Ser optimistas no sólo mejora tu estado de ánimo sino que es bueno para tu salud, según un nuevo estudio realizado en Estados Unidos.

Una actitud optimista ayuda a mejorar el funcionamiento de tu sistema inmunológico. Los voluntarios para la investigación eran estudiantes del primer año de la Escuela de Leyes, entre ellos se observó que aquellos más optimistas tenían un sistema inmunológico más fuerte y respondían mejor a los virus y bacterias.

Cuando su optimismo decaía, también lo hacía su sistema inmunológico.

La profesora Suzanne Segerstrom de la Universidad de Kentucky fue una de las responsables del estudio y declaró que el vínculo entre el sistema inmunológico y el aumento o la pérdida de optimismo existe. Esa fue una de las conclusiones a las que se arribó a través del estudio.

Es decir, ser optimistas no sólo nos ayuda a ver todo de un mejor modo, sino que también a mejorar nuestra salud. Así que ya lo sabes, la próxima vez que te sientas deprimido, comienza a ser más optimista y verás que hasta tu salud mejora.