Los alimentos inesperados que te ayudarán a eliminar líquidos y deshinchar tu cuerpo, según nutricionista

Los alimentos diuréticos son aquellos que combaten la hinchazón y evitan el aumento de la presión arterial por ayudar en el proceso de eliminación de líquidos. En su canal de YouTube, la nutricionista Patricia Leite, indicó una lista de diferentes alimentos que puedes consumir para eliminar líquidos y deshinchar el cuerpo:

Alimentos diuréticos

Vinagre de manzana: según la nutricionista, añadir 1 cucharada de vinagre en 1 taza de agua ayuda a la función renal y a terminar con la retención de líquidos.

Jugo de arándanos: esta bebida tiene propiedades antioxidantes, es muy diurético y ayuda incluso a luchar contra las infecciones urinarias.

Perejil: este alimento, que puedes incluirlo en muchas comidas, funciona como diurético.

Estos 3 alimentos te ayudarán a deshincharte y eliminar líquidos, ¿estás lista para incluirlos en tu dieta?

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Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/paulo-nobuo
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