¿Quieres saber cuáles son las diez peores comidas? Pues bien, aquí te proporcionamos una lista (gracias a naturalmedicine) que te ayudará a saber qué alimentos deberías evitar si quieres llevar una vida sana.
Las 10 peores comidas para tu salud
Por:Univision
Los diez peores alimentos para tu salud según Natalie: Lamentablemente, los diez son deliciosos y muy comunes en las dietas occidentales.
Tal es así, que probablemente comas al menos tres de estos alimentos con frecuencia. En este mundo lleno de comida rápida, comer saludablemente no es cosa fácil.
Sin embargo, una mala dieta contribuye a un bajo consumo de energía, obesidad, estrés, problemas de salud y gastos médicos altos.
Sigue estos consejos, evita estos alimentos y seguro comerás mejor.
10- Pescado frito
09- Sopas enlatadas. Las sopas son muy altas en sodio
08- Panceta
07- Fast food hamburguesas
06- Alfajores y golosinas de chocolate
05- Papas fritas comerciales
04- Hot dogs
03- Papas fritas francesas
02- Donuts
01- Sodas / Refrescos