La próxima vez que no quieras ejercitarte, recuerda estas 8 frases

No siempre tenemos ganas de hacer ejercicio, el cansancio diario, las responsabilidades y los quehaceres del hogar nos quitan demasiado tiempo como para pensar en hacer ejercicio al final del día.

Sin embargo, debemos motivarnos y hacer un poco de espacio en la agenda para activar el cuerpo. No podemos olvidar que un tiempo para nosotros es crucial para mantenernos sanos en todo aspecto.

Cuando sientas que no tienes energía para hacer ejercicio ayúdate con estas frases motivacionales:

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• Muy útil: Cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio

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El deporte reduce la ansiedad y el estrés, que nada te detenga. ¡Tú puedes!

• Conócelos: 6 beneficios de hacer ejercicio con tu mascota