La cúrcuma es una especia que utilizamos para darle un gusto especial a nuestros alimentos. Pero lo cierto es que no la usamos con tanta frecuencia y nos estamos perdiendo no solo de un gran condimento, sino también de un alimento que otorga muchos beneficios para nuestra salud.
La cúrcuma previene el cáncer, potencia tu memoria y tiene más beneficios para ti
Por:Univision
¿Cuáles son los beneficios del cúrcuma para tu salud?
1. Previene y combate el cáncer
Según un estudio publicado en Molecules, la cúrcuma puede combatir y prevenir ciertos cánceres como los de piel y los digestivos.
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2. Mejora tu memoria
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Si eres como Dory, la cúrcuma puede ayudarte muchísimo. Y es que según una investigación, aquellas personas que consumen esta especia han obtenido mejores resultados en pruebas que miden tu memoria.
3. Previene enfermedades cardíacas
La cúrcuma tiene muchos antioxidantes y antiinflamatorios y pueden combatir y prevenir problemas cardíacos como la arritmia.
4. Alivia el dolor de la osteoartritis
Según Prevention, un estudio encontró que aquellas personas que consumían cúrcuma durante 4 semanas aliviaban el dolor provocado por la osteoartritis.