Estos 7 increíbles documentales sobre salud te abrirán los ojos

¡ Cuidar tu salud también puede ser entretenido!

Solo tienes que mirar estos documentales y aprender todo lo que necesitas saber sobre tu organismo y las mejores maneras de cuidarlo.

¿Ya tienes las palomitas contigo?

#1 Somos lo que comemos

En este documental podrás enterarte de los principales efectos que los nutrientes tienen en tu salud en general, así como de todos los procesos que desempeña tu metabolismo. 

Es un video que no puedes dejar de ver si te interesa tu nutrición.

Más info: Descubre estos 7 alimentos que los nutricionistas JAMÁS comen

#2 Secretos de la "ETERNA" juventud

Aquí podrás enterarte todo lo que necesitas saber sobre la longevidad, el estilo de vida saludable y cuáles son los secretos de quienes viven muchísimos años sin tener que visitar médicos ni hospitales.

#3 En la búsqueda por la nutrición

En este excelente documental realizado por Nutrilite podrás enterarte todo sobre la historia de la nutrición a través de los años.

#4 La diabetes: documental completo

Este documental sobre la salud te explicará todo lo que necesitas saber sobre la diabetes mellitus. Si sufres de este problema o tienes algún familiar o amigo que lo padezca, no dejes de verlo.

#5 Cómo mantenerse en forma

En este documental, que forma parte de uno de los 6 capítulos producidos y televisados por la BBC, aprenderás tips sobre cómo mantener la línea mediante la correcta alimentación y la práctica de ejercicios.

¡Muy interesante!

#6 Programados para ser gordos

Aquí queda demostrado que el sobrepeso y la obesidad se han convertido en un verdadero karma en nuestra sociedad. Se muestra mediante algunas investigaciones realizadas por científicos que algunos químicos interfieren en la gestación y alteran el metabolismo de la persona a nacer. Esto hace que ganemos peso con el transcurso de los años, aunque intentemos las dietas más estrictas.

#7 Un clásico: Michael Moore

No podía dejar pasar este post con este documental que habla de los efectos sobre la salud de consumir comida chatarra de manera regular. Si no lo viste, no te lo pierdas, seguramente tu concepción sobre las hamburguesas y las papas fritas cambiará radicalmente.

Espero que disfrutes de estos videos, ¡te serán además de gran utilidad!

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