¿Cuáles son los días fértiles para quedarse embarazada?

¿Estás intentando quedarte embarazada y cada vez estás más impaciente? Si esto os ha ocurrido quizás sea porque vuestra pareja o vosotras mismas tengáis problemas de fertilidad. La primera etapa consiste en intentar aprender a detectar cuáles son los días fértiles así como algunos consejos que vamos a compartir a continuación.

Aprender a descubrir los cambios en el cuerpo así como los métodos de control de la temperatura basal y seguramente sabréis en poco tiempo cuáles son los mejores días del mes para concebir un bebé.

Confeccionar un calendario

La primera etapa para detectar cuáles son los días fértiles depende de la regularidad de las reglas. Si son totalmente regulares, esta tarea será fácil, mientras que si las reglas varían, se debe tener en cuenta todas las variables de las que vamos a hablar. En ambos casos, recomendamos realizar un calendario y anotar todas las informaciones importantes que vamos a dar, con el fin de poder determinar con cierta distancia cuál es vuestra tendencia.

¿Cuáles son estos días?

Para saber cuáles son los días más fértiles de vuestro ciclo, es decir esos días en los que se ovula, se deben contar 14 días al revés, partiendo del primer día en las próximas reglas. Estos 14 días son aproximativos, pero podríamos decir que en un ciclo que dura 28 días, los días más fértiles serían justamente los que se encuentran en medio de dos reglas. Sin embargo, es importante hacer la resta a partir de la fecha prevista de la llegada de las próximas reglas y no contarlo a partir de las que ya se han tenido.

¿Cuántos días hay?

Teniendo en cuenta que la ovulación dura entre 12 y 14 horas y que un espermatozoide puede mantenerse vivo para fecundar entre dos y cinco días, existe por lo general una media de 6 días cada mes. Entre estos seis días, los más fértiles se dan en el día de la ovulación y los dos días anteriores.

Por eso es importante estar atentas a otros signos del cuerpo para conocer cuáles son estos días.

Controlar la temperatura basal

Conocer la temperatura basal no sólo ayuda a saber cuáles son los días fértiles para quedarse embarazada, sino que también son importantes cuando se desea adoptar un contraceptivo natural. De he hecho es uno de los sistemas más antiguos que existen.

La temperatura basal se mide siempre con el cuerpo en reposo, justo al levantarse y con un termómetro que debe ser lo más preciso posible. La temperatura empieza a tomarse en el quinto día del ciclo, por vía rectal o vaginal durante 3 minutos.

Más información: Amelioretasante