¿Cuáles son las causas más frecuentes de los periodos irregulares?
Existe una gran cantidad de mujeres que padecen de menstruaciones irregulares. En estos casos, ocurre que la regla no llega cada 28 días como debería y se atrasa o se adelanta.
El periodo medio de un ciclo menstrual es de 21 a 35 días, por lo que si tu periodo ocurre fuera de esta cantidad de días es considerado irregular. Hay diferentes motivos por los que podrías llegar a vivir esta situación.
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La edad
Cuando una mujer llega a sus últimos años menstruales y está por entrar en la menopausia, es probable que sufra de periodos irregulares hasta que la regla desaparezca por completo.
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Estrés
Cuando una persona está estresada, el cortisol interfiere con el equilibrio hormonal y, como consecuencia, el organismo produce menos estrógeno y progesterona, las dos hormonas que rigen el ciclo menstrual. ¿El efecto final? Un período irregular.
Cambios de peso
Cuando hay un gran cambio de peso, las hormonas se revolucionan y esto puede llegar a producir periodos irregulares e inclusive la ausencia de la menstruación.
Medicamentos
Algunas medicinas como el ibuprofeno, la aspirina, el coumadín y el naproxeno pueden afectar la producción de progesterona y estrógeno. Este efecto, como ya vimos, puede desembocar en periodos irregulares.
Problemas de tiroides
La tiroides es una glándula cuyo funcionamiento afecta prácticamente a todo el cuerpo y a los órganos. Si tienes problemas de hipertiroidismo o hipotiroidismo significa que tus hormonas no están del todo equilibradas y esto puede resultar también en una menstruación irregular.
Endometriosis
La endometriosis es una condición médica en la que el revestimiento interior del útero comienza a crecer fuera de este y provoca un gran dolor pélvico, infertilidad y periodos irregulares.
Por tanto, si también distingues estos síntomas, no dejes de consultar a tu médico para recibir el tratamiento más adecuado para ti.
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Entonces, ¿qué hacer?
Ante todo, lo primero que debes hacer es consultar a tu ginecólogo para que detecte cuál es la causa de tus periodos irregulares.
Además, es importante evitar el estrés y tener un patrón de sueño regular. Hay varias terapias alternativas que puedes emplear para regularizar tu menstruación como la acupresión o la acupuntura. También puedes optar por consumir infusiones siempre y cuando tu médico te lo permita. Las plantas medicinales ideales para este propósito son la verbena, el perejil, la artemisa, la manzanilla, el jengibre, el romero y la salvia.