Consejos para tener dientes perfectos

Tener dientes perfectos ya no es un sueño imposible de lograr. En este artículo te diremos cómo hacer de tu dentadura un aspecto destacable en tu apariencia. Con nuestros fáciles consejos para tener dientes perfectos, no tendrás miedo a sonreír.

Consejo # 1 – Cepilla tus dientes

El principio básico para evitar las frecuentes visitas al odontólogo, es cepillarse los dientes. Este consejo puede parecer obvio, pero lo cierto es que muy pocos cumplimos con el cepillado mínimo de tres veces al día. Debemos cepillar nuestros dientes -sin ejercer presión sobre ellos- con cepillo y pasta dental adecuados para nuestras encías. Además, no debemos olvidar cepillar la lengua para eliminar restos de alimentos.

Consejo # 2 – Usa enjuague bucal

Utilizar enjuague bucal es importante para eliminar las bacterias que se alojan en las zonas difíciles de llegar con el cepillo dental. Siempre debemos utilizar la medida indicada por nuestro odontólogo pues los excesos podrían irritar nuestra boca.

Consejo # 3 – Pasa la seda dental

No importa el color, ni el sabor. Lo que importa es que la seda dental pase entre tus dientes para eliminar los restos de comida que las cerdas del cepillo no logran quitar. Es muy importante hacerlo a diario para evitar el mal aliento que pueden causar los restos de comida alojados en los dientes. 

Consejo # 4 –Evita el azúcar

Evitar los alimentos con azúcar es una forma de alimentarnos sanamente y de minimizar la posibilidad de que los ácidos acumulados en la boca puedan desgastar el esmalte de los dientes. Lo ideal sería decirle adiós a las bebidas gaseosas, las golosinas y los dulces en general.

Consejo # 5 – Visita al dentista

Ir al dentista no siempre es sinónimo de pasar un mal rato. Si somos responsables y mantenemos buenos habitos alimenticios y de higiene bucal, el dentista no encontrará problemas al examinar nuestra boca. De hecho, si frecuentamos al dentista y éste nos encuentra algo, será fácil de solucionar al resolver con tiempo y nos evitaremos esos largos tratamientos de dolor.

¿Qué haces tu para tener dientes perfectos? ¿Tienes algún secreto que te funcione?