En el mundo médico se conoce el agotamiento nervioso como neurastenia. Aunque ese nombre no es muy familiar, sí es cierto que por años se ha investigado mucho alrededor de esta patología. Hoy te diremos cuáles son los síntomas y cómo tratar el agotamiento nervioso.
Cómo tratar el agotamiento nervioso
Por:Univision
Síntomas del agotamiento nervioso
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Este tipo de enfermedad es mucho más común en hombres entre los 20 y 55 años, aunque las mujeres también pueden padecerle. Usualmente se presenta en personas que tienen vidas o carreras muy estresantes o que dedican mucho tiempo a su trabajo. También se le conoce como síndrome de la fátiga crónica, presta atención a sus síntomas:
- Ansiedad
- Depresión
- Desmayos
- Dificultad para concentrarse
- Dolor muscular
- Fatiga
- Insomnio
- Náuseas
- Presión Arterial Alta
- Síndrome del intestino irritable
- Sueño inquieto
- Taquicardia
- Estrés
Vale decir que si presentas algunos de estos síntomas no quiere decir que necesariamente tengas agotamiento nervioso, la verdad es que debe ser el médico el encargado del diagnóstico.
Tratamientos para el agotamiento nervioso
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Los tratamientos para el agotamiento nervioso pueden ser los siguientes, recomendados por el médico claro está.
Antidepresivos
Como uno de los síntomas de esta patología es la depresión, es posible que el médico te recomiende el consumo de antidepresivos prescritos.
Pastillas para dormir
El médico también te recomendará tener un sueño saludable. Evita la cafeína para que puedas dormir mejor, de no conseguirlo te recomendará algunas pastillas para conciliar el sueño.
Terapia
Es cierto que los medicamentos pueden aliviar los síntomas del agotamiento nervioso pero el tratamiento debe tener dos enfoque claros. Uno físico y uno en el plano mental, es decir, cuerpo y mente simultáneamente. Para ello se recomienda la terapia sicológica para encontrar el punto ideal.
¿Qué pasa en el cuerpo?
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Se estima que la conexión entre mente y cuerpo es casi que irrompible, por eso el cuerpo reacciona a la presión emitiendo señales de que algo anda mal. Cuando se está en constante estado de estrés el cuerpo produce un exceso de una sustancia llamada adrenalina y como su producción es constante, provoca un descontrol y un agotamiento físico y mental importante que impide la realización de las actividades cotidianas con normalidad, es ahí cuando llega el agotamiento nervioso.
Cuéntanos si has pasado por esta enfermedad, si tienes los síntomas o si alguna persona cercana pasa por ella.
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