Los paños húmedos, las duchas vaginales, los jabones específicos y las cremas son algunos de los métodos que las mujeres usan a la hora de realizar la higiene en la zona íntima, ignorando consejos tradicionales de expertos para evitar el exceso de limpieza, que puede acabar quitando su protección natural.
Cómo higienizar la vagina: médica enseña el método correcto
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De acuerdo con la doctora Roshini Rajapaksa, solo existe una única forma correcta de lavar la vagina sin que se comprometa la región. En un artículo publicado en Health, la especialista es categórica al decir que menos es más cuando se trata de higiene íntima.
Cómo lavar la vagina correctamente
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La doctora afirma que la mujer debe lavar en forma delicada las áreas externas de la vulva en la ducha con agua o con un poco de jabón sin perfume. Ten cuidado de no frotar la zona con mucha fuerza, ya que puede causar pequeñas heridas que pueden ser la puerta de entrada para infecciones. Sécate completamente antes de vestirte para evitar la humedad, que es un imán para las bacterias.
La doctora resalta que la vagina no debe normalmente oler a rosas. Por lo tanto, si usas perfumes, pañuelos, duchas, talco o cualquier otro producto, puedes terminar alterando el pH vaginal, lo que aumenta los riesgos de irritación, infecciones de hongos, vaginosis bacteriana o incluso la enfermedad inflamatoria pélvica.
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